Como se organizar para o início das aulas ?

Com a volta do ano letivo vem a preocupação dos alunos e professores para conseguir organizar todo o material de 2022. Depois de dois anos trabalhando e estudando online, vem o momento de começar tudo de novo de forma presencial. 

Quais as melhores formas de se organizar na escola ?

Existem várias formas para se organizar na escola, porém é necessário descobrir qual maneira te atende melhor, por isso é importante entender cada uma delas: 

Através de agendas e aplicativos online, essa forma permite marcar atividades que ainda estão por vir, todas as folhas são datadas, ou seja deve respeitar as poucas linhas para cada data. Na forma online é possível ativar alarmes para avisar o prazo das atividades. 

Planners escolares é uma forma mais desconstruída, podendo ter um material mais personalizado, é possível baixar planners escolares para professores online, facilitando a maneira que pretendem organizar seu trabalho, com as artes prontas permite imprimir quantas folhas quiser e encadernar na ordem que preferir. 

Os planners escolares são perfeitos para dividir por seção, livros que já foram lidos, livros que pretendem ler, atividades para entregar, atividades já entregues, organização por bimestre ou semestre. 

Quem quiser conferir alguns planners escolares para professores pode entrar aqui e baixar artes prontas e decoradas para montar seu próprio planner. 

Bullet Journal também é uma opção para se organizar, pois é um caderno sem pauta ou pontilhado que precisa ser montado conforme a necessidade, a grande questão é que é algo mais demorado, pois a arte do bullet journal é poder fazer tudo manualmente e gastando um tempo a mais com as decorações, as colagens e desenhos. 

Essa ferramenta de organização é mais viável para os aspirantes a arte, quem tem paixão por desenhos ou trabalha na área criativa, como designers, fashionistas e afins.

O que fazer para ser mais organizado? 

O início pode parecer mais difícil, porque estamos aprendendo a usar as ferramentas para organização, mas acima de tudo devemos ter comprometimento e responsabilidade.

Eliminar tudo o que pode te tirar do foco é muito importante, seja aquela papelada que nem você sabe dizer o que é útil ou não; seja as agendas onlines e alarmes a cada 15 minutos, seja as redes sociais e grupos do whatsapp que te perturbam o dia todo.

Saber qual o seu objetivo durante o ano é essencial para saber qual tempo destinar a cada atividade, aprenda a usar o seu tempo ao seu favor, faça pausas durante o dia para um lanchinho e volte com a cabeça fria para os outros desafios.

 

Não se sinta mal por possíveis contratempos, pois a vida é assim e mesmo com a melhor forma de organização seremos pegos pelos eventuais probleminhas daqui e dali.

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Como a sua imagem pode te ajudar a se posicionar melhor no ambiente de trabalho ?

As mulheres hoje enfrentam grande dificuldade no ambiente de trabalho, colegas de trabalham não levam a sério e ignoram ideias e projetos.

O que a imagem pessoal revela sobre as mulheres no trabalho? 

Com a grande quantidade de tarefas, as mulheres apostam em roupas confortáveis e práticas para lidar com tudo o que acontece no dia a dia. 

O que é imagem pessoal e como usar a seu favor ? 

A imagem pessoal é como as outras pessoas te enxergam, quando olhamos pela primeira vez para alguém, logo fazemos uma leitura indiretamente, começamos a tirar conclusões sobre o que ela é ou pareça ser. Se a pessoa é mais velha ou mais nova, se é casada ou solteira, qual estilo de música curte.

Assim como perceber características mais específicas como se tem autoridade, se tem condições financeiras elevadas, muitas vezes a imagem pode até enganar e fazer com que alguém pareça algo que não é.

O problema é que as roupas podem te ajudar ou atrapalhar na hora de demonstrar seriedade, foco e autoridade. Quando os tecidos estão desgastados por exemplo pode passar a imagem de desleixo.

Tecidos sintéticos podem atrapalhar durante o dia a dia, principalmente nos dias quentes, quando esse tipo de tecido aumentar os odores do suor.

No caso de tecidos como os leggings pode demonstrar algo vulgar e no caso dos moletons,  pode passar a imagem de alguém que não se importa com nada. 

Como melhorar a sua imagem pessoal ? 

Para trazer mais profissionalismo:

* Evitar tecidos transparentes, como blusas que mostrem a lingerie, deixe os seios a mostra ou qualquer exposição que possa deixar o look vulgar.

*Evitar cores infantis em peças esportivas, no caso de camisetas em tons de rosa chiclete, moletons em cores pastéis, como verdinho claro, lilás e amarelinho claro, por exemplo. 

*Evitar peças com pedrarias metalizadas e que pareçam velhas ou enferrujadas.

* Usar técnica chamada tom sur tom, que seria a variação de tons da mesma cor, como por exemplo vermelho,  rosa e branco. 

* Apostar no look completo em uma única cor também é uma ótima estratégia para um look mais formal.

Técnicas como essas podem ser treinadas com o tempo, experimentando tecidos, cores e cortes diferentes para saber o que fica bem em você. 

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Tudo o que você precisa saber para alugar o primeiro apartamento e morar sozinha.

Morar sozinha exige um bom planejamento, mas nem sempre estamos em uma situação favorável, seja por separação com o namorado, seja para sair da casa dos pais , buscar a própria independência ou por qualquer outro motivo pessoal. 

Durante os dois últimos anos os valores dos imóveis aumentou mais de 20% ficando cada vez mais difícil encontrar um apartamento que caiba no nosso orçamento.

A maior dificuldade certamente é encontrar um lugar com todas as nossas especificações, como um apartamento no centro e com garagem, ou então perto do metrô mas com um valor mais baixo. 

Por isso precisamos ter clareza do que queremos e o que é essencial, pois nunca encontramos o imóvel perfeito, com ótima localização, com a cozinha que queremos, com valor baixo e etc.

A melhor forma de alugar um imóvel é diretamente com uma imobiliária, com pessoas sérias e especializadas pra te ajudar, alugar com parente ou conhecido pode ser um pouco problemático. 

Procure escolher alguns apartamentos que te agradam e faça uma comparação entre preço, localização, conservação, se tem vaga de garagem ou não e depois vá no local visitar pessoalmente mesmo sem compromisso. 

Andar pelas ruas em volta, analisar comércios, farmácias, ou qualquer coisa ruim que pode te afetar no futuro. 

Como é alugar um apartamento pela primeira vez? 

As imobiliárias pedem que sua renda seja 3x o valor do aluguel mais outras despesas como condomínio ou seguros, ou seja aluguel + condomínio.

Alguns anos atrás era necessário pagar 2 a 3 meses como caução, porém com a crise sanitária decidiram oferecer um seguro mensal, o valor pode depender de acordo com o imóvel, o pagamento é feito por todo tempo de contrato do locatário.

É importante saber se o dono do imóvel aceita mudanças no local, como furar paredes, colocar papel de parede ou qualquer outra personalização. 

Geralmente o valor do condomínio está incluso algum serviço ou área de lazer, no meu apartamento por exemplo o valor do condomínio é incluso água e gás que pode aumentar com o consumo, área de lazer e suas manutenções.

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Cafeteria americana em são Paulo!

 Faz um bom tempo que não apareço com dicas de lugares legais pra visitar, por isso hoje vou te falar de uma cafeteria americana que fica aqui em São Paulo.

A cafeteria fica localizada na Vila Mariana, mas para chegar de metrô descemos na estação Ana Rosa e andamos até lá, foi bem rapidinho e super fácil de achar.

O lugar em si é maravilhoso, uma decoração bem retrô, dá pra tirar fotos em todos os lugares, no dia que fomos não conseguimos mesa no andar de cima ( São as melhores), mas mesmo assim no andar de baixo ficamos num cantinho reservado no lado de fora.

O cardápio é enorme, existem muitas opções, dentre elas o breakfast, vem torradas, ovos com bacom e panquecas. Eles trabalham com muitos tipos de cafes especiais, experimentei um café com chocolate europeu e amei, o sabor é incrível e não parece nada doce. 

Algumas opções saudáveis também encontramos no cardápio, assim mesmo na dieta dá pra visitar.

Nosso pedido foi um café com chocolate , um suco de laranja, de salgado experimentei o bege, um pãzinho redondo recheado com queijo, tomate cereja e peperoni, também um croissant DIVINO recheado com queijo branco e peito de Peru, se você for deve experimentar.

Por último o famoso bolo Red Velvet, que estava incrível,  a diferença do bolo americano é o creme cheese,  muito levando e saboroso, a fatia é enorme e duas pessoas comem tranquilas.

O atendimento é incrível, todos lá são muito atenciosos, o tempo todo perguntando, explicando sobre os bolos, lanches e cafés.

A cafeteria é a @coffetownvilamarina entra no insta deles pra ver as delícias, pegar o endereço certinho, tenho certeza que vão amar.

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Como planejar seu ano com mais clareza ?

Se você fica apreensiva na hora de criar metas de início de ano com medo de não cumprí- las, não se preocupe que hoje você vai planejar seu ano com muito mais clareza.

Podemos começar com um ritual, mas como assim ritual ?

Aquele que você se prepara, toma um banho, faz um chá ou um café, escolhe um ambiente tranquilo, seja seu quarto, uma varanda ou cafeteria e tudo isso para que sinta bem, feliz e animada com os novos planos.

Pegue um caderno e uma caneta e vamos começar!

1. Selecione 3 áreas da sua vida que pretende dar mais atenção, exemplo: Relacionamento, estudos, profissional, saúde ou espiritualidade.

Anote as 03 áreas e dê uma nota para elas a respeito do ano de 2021, isso é importante para saber quanto esforço vai precisar nessa área.

2. Coloque no papel como imagina sua vida em 05 anos, em 02 anos, em 01 ano.

Esse exercício te ajuda a ver qual caminho precisa percorrer para realizar seus sonhos. Um exemplo seria: "Em 05 anos me vejo dirigindo uma BMW" ok! Mas você sabe dirigir ? Quanto custa o curso para tirar a habilitação? Quanto tempo demora? Quanto tempo consigo o dinheiro para a entrada do carro? Minha casa tem garagem ? 

Conseguem entender como é importante fazer esse tipo de exercício e enxergar o caminho até seu sonho de uma forma diferente, mais realista e até mais palpável. As vezes o sonho não esta tão longe, nos complicamos.

03. Escolha uma palavra para definir seu ano, por exemplo: Sucesso, caso esteja focada nos negócios ou então independência caso esteja planejando sair da casa dos seus pais.

É uma forma de nortear os seus planos e sempre que estiver desviando daquilo pense no seu foco e retome o seu caminho.

04. Agora vamos ser realistas, por isso escreva no seu caderno: 

Janeiro

Coloque em tópicos os planos para esse mês, depois faça isso com fevereiro, março, abril,maio, junho e julho.

O restante do ano você pode preencher com o passar dos meses e com as realizações do primeiro semestre.  Não deixe de comemorar cada item realizado.

Esses exercícios são simples mas precisa de um certo tempo para pensar, pesquisar e encontrar as melhores respostas que vão te seguir ao longo do ano. Nada adianta ir remando sem saber onde quer chegar. 

Guarde esse caderno e use ele sempre que se sentir perdida, ou tiver vontade de desistir, pense o porque está fazendo isso, onde quer chegar, o que quer conquistar .

Espero ter ajudado, não esqueça de me seguir no Instagram @caroldoblog ou YouTube Carolina Amanda.  

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Looks para sua primeira entrevista de emprego

Está buscando seu primeiro emprego mas ainda não sabe como se vestir para as entrevistas ? Não fique preocupado, hoje vamos te dar uma aula de como se vestir e conseguir aquela sonhada vaga.

A entrevista de emprego parece ser um bicho de sete cabeças mas na verdade só ficamos com medo por nunca ter passado por aquilo, graças a internet muitos jovens começaram sua jornada de trabalho em casa, como Home office e fica mais fácil, quando as entrevistas de emprego são pelo computador, e nem ao escritório precisa ir, porém saiba que  no ano de 2022 grande parte das empresas já se preparam para voltarem até 90% dos seus funcionários para forma presencial.

O que isso significa ? 

Que precisamos nos preparar para voltar a trabalhar com outras pessoas, acordar cedo e tirar o pijama, pra isso preparamos dicas fáceis para arrasar na sua entrevista. 

Entrevistas Informais

Algumas empresas já informam o candidato a qual tipo de vestimenta para a entrevista, aqui vamos falar do que normalmente se pede o "esporte fino", é como um estilo arrumadinho e casual sabe ? 

As mulheres podem ir de sapatos mais baixos se quiserem, optando por sapatilhas e mule por exemplo.

* não use sandálias, sapatos abertos que mostrem os dedos do pé. 

Escolha sempre cores neutras e mais sóbrias para os sapatos, porque não devemos chamar atenção de forma inadequada. Os sapatos baixos podem ser uma escolha para quem tem medo de cair por ai e não tem costume com salto alto. Evite usar tênis, principalmente se for colorido e  despojado demais.

A imagem precisa ser mais séria e mesmo que a empresa seja uma vibe mais descolada prefira  estar mais sério e concentrado. Agora vamos para os looks de entrevista de emprego. 

Vou começar com a peça chave "CAMISA DE BOTÃO", com certeza ela vai ser sua melhor amiga então escolha cores como preto, branco ou bege. 

Então quer dizer que preciso usar roupas de cores apagadas ? Como assim ??

Meu amor, quando a gente vai procurar o primeiro emprego a grana é curta e essa vai ser a forma de obter mais looks com a mesma peça. Então pelo menos nesse primeiro momento encontre roupas que possam combinar entre si, como as calças jeans azul escuro, calças de sarja na cor preta, camisas em tons de branco, bege, off white. tá legal ? 

Depois que você receber o seu primeiro salário nem vai querer gastar com roupa, vai por mim! 

Ok ? Vamos recapitular as regrinhas básicas:

*Evitar sandálias e sapatos abertos na frente

*Evitar cores forte e chamativas

* Apresentar uma imagem mais séria

Mas e os tecidos? Pode afetar meu look de entrevista de emprego ? 

Noooosssa, e como afeta! Tecidos sintéticos tem o poder de piorar a sua situação nos dias de calor ou quando está suando demais, evite usar esse tipo de material para a sua entrevista e ficar o dia todo cheirando mal, não comece com o pé esquerdo. 

Roupas com tecidos transparentes por exemplo podem passar a impressão de mulher vulgar, calma antes de atirar as pedras, peças transparentes no ambiente de trabalho podem te prejudicar e muito, realmente a mulher pode usar o que quiser mas sempre pensando no ambiente adequado. 

O que mais devo saber na hora de escolher o look ideal ?

Evitar perfumes fortes

Não usar boné ou chapéu 

Não levar chiclete 

Não usar decotes e roupas curtas

Não usar chinelos e sandálias abertos 

Evitar maquiagem exagerada

Não usar óculos escuros

Não  mexer no celular o tempo todo ( demonstra desinteresse).

Eai, você está pronto ? Boa sorte! 

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Área externa como decorar ? 20 ideias incríveis!

Realizar o grande sonho da casa própria é incrível, mas melhor ainda é quando chega a hora de decorar. 

As casas com quintal em gramado podem se tornar um jardim lindo com algumas ideias de decoração para a área externa. 

Separamos as melhores ideias de decoração para a sua área externa, veja agora!

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Coisas que ninguém te conta - Morar sozinha / Evite perrengues

Chegou a hora de morar sozinho, todo mundo vai te dar dicas, do que deve comprar primeiro, de como vai ser mas tem certos perrengues que você pode evitar e isso a gente te conta hoje nesse post.

Evite perrengues ao morar sozinho.

 

A vida com os pais é maravilhosa, eles evitam ao máximo passar os problemas para os filhos, porque querem que estudem, tenham um bom trabalho e por fim estejam preparados profissionalmente e financeiramente para viver sozinhos. 

Quando decidi morar com meu marido não imaginava o tanto de coisas que poderiam acontecer, as vezes detalhes que podem evitar grandes perrengues, por isso decidi compartilhar dicas, ideias e uma pequena lista de ferramentas básicas para ter em casa. 

Você sabe consertar um chuveiro ? 

Saiba que é importante entender coisas básicas de elétrica, mesmo as mulheres precisam se preocupar com isso. A primeira dica é Compre um chuveiro e já compre a resistência do mesmo modelo, isso se chama precaução. Quando chegar do trabalho a noite e seu chuveiro queimar a resistência, você vai ligar pra quem ? Vai comprar a resistência onde ? Pois é! tem que estar preparado para essas coisas. 

Lembre- se de se secar bem e não usar chinelo molhado, desligar todos os disjuntores da casa. ( use a lanterna do celular). 

Você sabe trocar o botijão de gás ? 

A grande maioria dos jovens decidem morar em apartamento e isso fica um pouco mais fácil, já que o gás é encanado, não precisa lembrar de comprar o gás, não corre o risco de estar fazendo alguma receita e o gás acabar. Mas se você mora em casa sabe que precisa ter um botijão reserva ou pelo menos prestar atenção quanto tempo dura o seu gás, para trocar sempre que estiver acabando.

Mais que isso aprender a trocar o gás. 

Ferramentas que você precisa ter morando sozinha

Martelo

Alicate

chave de fenda / chave Philips

Grifo ( esse vai te ajudar  a trocar uma torneira/ trocar o botijão de gás e apertar qualquer coisa que precise de força).

Parafusadeira/ furadeira

Fita isolante/ fita teflon

tesoura / estilete

Itens de emergência

vela

fósforo

agulha 

linha

isqueiro

Itens de farmácia

Band-Aid ( curativos em geral)

esparadrapo 

água boricada 

algodão 

gaze

Nossa mas preciso realmente dessas coisas ? Sim! Falo por experiência própria, já cortei o dedo com um copo quebrado as 22 horas da noite e adivinha ? farmácias fechadas, outras muito longe e isso porque temos um carro e se você não tiver ? Como pretende resolver sozinha ? 

Por isso seja uma pessoa precavida, aliás, acidentes sempre acontecem, por isso veja vídeos sobre como evitar acidentes e como resolver caso aconteça um. 

Como se livrar de moscas? 

Em relação a limpeza, tenha rotina para retirar o lixo, evite que moscas façam a festa e coloquem larvinhas pela casa, fique sempre atento a isso, principalmente no calor.

Aqui em casa uso veneno ( Butox- é um vidrinho pequeno, que usamos algumas gotinhas em um balde com água)  e passo pano pela casa e evito todas as moscas, o cheiro forte fica só na hora de usar, depois passa. 

Compras no mercado

Eu sei, você sabe fazer compras no mercado, pode até gostar de comida saudável, parabéns meu jovem!

Mas algo importante é comprar papel higiênico a mais e absorvente, sério! Vai ter um dia que você esqueceu de comprar e imagina como irá resolver ? 

Itens básicos de higiene precisam ser prioridade, esqueça de comprar um sabonete e terá que tomar banho com shampoo ou detergente. 

Enfim, essas são as poucas dicas que posso te oferecer para te incentivar ( ou não kkkkk) a morar sozinha. Beijos carinhosos!

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Almoço de forma prática - como ter comida sempre pronta?

A verdade é que ter comida pronta todos os dias é o que você queria, mas na correria doa dia a dia acabamos sem tempo. A casa pra organizar, os filhos para cuidar, trabalho fora e tudo isso fica nas nossas costas, por isso hoje você vai pegar essas 5 dicas para se organizar melhor na hora de preparar as refeições.

Preciso dizer que não sou mãe mas trabalho fora, cuido da casa e trabalho na internet e isso me deixa louca, chegar do trabalho tarde e ver que precisa cozinhar, limpar a cozinha me desanimava bastante

sabe ? Mas fui me adaptando, maioria das vezes comprava comida e me sentia péssima por não dar conta.

E depois de tentar muitas maneiras diferentes, tem duas coisas que faço e me ajuda demais.

1 . Cardápio da semana: Geralmente faço compra por semana e só compro o que esta na lista das refeiçoes, fica algo planejado. Ai num domingo eu cozinho várias marmitas e deixo até lanches prontos.

(não vou explicar muito aqui porque tem video no canal explicando e aqui no blog tem vários posts ensinando).

É bem tranquilo , mas tem que se esforçar durante um dia inteiro, no meu caso no domingo, cozinho as carnes, frango e legumes e vou colocando em potinhos plásticos na geladeira.

2. Se você tem filhos pequenos essa dica é importante. Faça lanches, deixa tudo pronto na geladeira,

Saladas de frutas: 

Corte as frutas em pedaços pequenos, exprema um limão ou suco de laranja natural para não escurecer as frutas, coloque em potes com tampa. Guarde na geladeira no máximo 1 semana.

Outra forma é deixar as frutas com iogurte natural e aveia, dessa forma não precisa colocar suco de limão ou laranja e dá pra armazenar na geladeira da mesma forma.

Sanduiche natural:

Pão integral/ pao comum 

Sardinha/ atum

Maionese/ creme de ricota

alface

tomate

azeite 

sal a gosto

Em uma vasilha coloque a sardinha bem amassada e acrescente a maionese ( aqui em casa usamos creme de ricota), depois é só temperar com azeite e sal. 

Torta de frango 

Aqui no blog tem receita e você pode armazenar em saquinhos de plástico transparente, ou potes de plástico. Depois é só aquecer!

Se você quiser pode fazer naquelas marmitinhas de alumínio descartáveis e depos congelar, assim você só tira da geladeira o que vai comer, evita desperdício. 

Hambúrguer caseiro:

Costumo comprar um quilo de carne moída e separar em três porções pra  semana, mas quando quero agilizar faço hamburguer caseiro e congelo.

Tempere a carne moida a seu gosto, eu uso cominho, pimenta do reino, sal e alho amassado. Faço as bolinhas e aperto para ficar achatado, coloco numa forma com espaço entre eles e levo ao congelador.

Quando estiver completamente congelado separo as quantidades em saquinhos transparentes, na hora da correria só levar ao forno ou fritar, dá pra fazer lanche, dá pra fazer comer com arroz e feijão.

03. Faça comida a mais!

Parece bobo dizer isso, mas faça uma quantidade de arroz a mais e aprenda a gostar de vez da comida pronta na geladeira, sem mimimi.

Aqui tudo que sobra vai pra um potinho pra ser consumido o mais rápido possível, abóbora e sempre cozinho tudo de uma vez e guardo sem temperar, milho também!

04. organize sua geladeira!

use potes de sorvete e cestos para deixar tudo de fácil acesso, quando a gente guarda as cenouras, bataras nos saquinho tudo embolado, sai da feira e joga tudo na gaveta da geladeira acaba estragando e você não vê.

De noite você quer fazer um caldo abre a geladeira não vê as batatas acha que acabou e desanima, perde a vontade de cozinhar e liga pra pizzaria. já pensou ? 

Então dá uma olhada aqui no blog que também tem video  e também post sobre a organização da geladeira,.

05. Caldos e sopas!

Podem ser congelados, são fáceis de fazer e quebra um super galho. 

O meu favorito é do de milho com frango e o de batata com couve e calabresa.

Tudo precisa de esforço, mas cabe a nós saber administrar nosso tempo, prefiro gastar 2 ou 03 horas em um único dia e ter o resto da semana livre, do que estar durante a semana me preoocupando com o que vou comer, já basta a loucura do dia. 

Eai, gostou ? Deixe seu comentário! 

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