Chega de comer pão! Essas ideias de lanches são bem mais gostosas!

 Você acorda para tomar seu café da manhã, faz o café, esquenta o leite e já prepara um pão com manteiga, ou pão com queijo e presunto na frigideira, no café da tarde a mesma coisa, passa os dias e as refeições estão sempre se repetindo. Dá uma impressão que é mais fácil e mais prático e que não tem nada de gostos pra comer, afinal é sempre um pãozinho aqui e ali.

Quando eu percebo que cai na rotina começo a pensar em maneiras que possa me tirar desse ciclo vicioso, acho importante lembrar que não há culpa em cair na rotina e se sentir frustrada, apenas é o que acontece, surgem problemas, imprevistos e agente procura as formas mais rápidas de resolver. 

O único problema é que comer um único alimento nos deixa mais fraco e indisposto, isso no caso de pães, bolachas e produtos industrializados. Não é uma boa ideia se alimentar com as mesmas coisas, no geral nossa alimentação já é pobre em vitaminas, então apostar numa única coisa também trás malefícios.

Quais alimentos posso comer no lugar do pão ?

O pão é feito de farinha de trigo e açúcar, outra opção seria incluir alimentos com carboidrato e também proteínas, os carboidratos integrais são mais saudáveis e melhores para o funcionamento do intestino, mas isso não quer dizer que você vai deixar de comer a farinha comum, é só equilibrar e revezar. 

Tapioca 

A farinha de tapioca é uma opção para variar no café da manhã e da tarde, adicionar frango desfiado no recheio deixa mais gostoso e tras mas sustento do que queijo e presunto. 

Além disso você pode fazer a crepioca, mistura de farinha de tapioca com ovo, e aqui surgem sabores diferentes para a mesma massa, adicionar banana amassada e canela fica incrível, mas pode se tornar uma pizza de frigideira, coloque a massa na frigideira e deixe dourar, depois espalhe molho de tomate e recheios da sua preferencia. 

Aveia 

Além do mingau tradicional, você pode fazer todo tipo de bolinhos e panquecas usando a aveia, opções doces e salgadas, só precisa de criatividade. 

Frutas

As frutas podem ser opções nutritivas, mas não precisa ser sem graça, incluir morangos na gelatina, ou faze geléias deliciosas e naturais para comer com uma bolachinha de arroz.

A receita que eu mais faço aqui em casa é a geleia de morango como junto com iogurte natural, as vezes acrescento uma bananinhas e aveia. 

Quibe 

O quibe é praticamente um almoço, os ingredientes são simples e rendem grandes quantidades, perfeito para congelar e só aquecer quando for comer, além disso existem opções sem carne, já ouviu falar do quibe de abóbora ?

Mandioca/ Milho

Algumas pessoas já consomem mandioca cozida/ frita no café da manha, é uma forma de dar sustância, acrescentar um polco de manteiga pra mim fica perfeito! 

Tortas 

As tortas podem ser feitas com massa integral ou com massa tradicional, os recheios podem ser variados, a dica é fazer em marmitinhas de alumínio, dessa forma você pode congelar as porções, es ó desinformar na hora de esquentar no micro-ondas. 

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4 formas de ter renda morando num sítio

 A maior preocupação de quem quer se mudar para um sítio no interior é ter uma renda para se manter, ao contrário de quem compra uma terra para ir aos fins de semana.

Comprar um sítio para curtir o fim de semana pode ser uma furada, você tem custo para cobrir as manutenções do lugar, precisa de mão de obra, que acaba sendo você mesmo para economizar, mas acaba não curtindo o lugar como gostaria, afinal, durante a semana você precisa voltar para a cidade para trabalhar e manter sua casa e mais um terreno.

Quando se decide viver no Interior e morar num sítio precisa ter uma renda mensal e sem um trabalho de carteira assinada há esse pensamento de como se manter. Vamos listar aqui algumas das formas de ter renda a partir do seu próprio sítio.

Venda de lacticínios 

Você pode começar a comprar vacas para a produção de leite e também aproveitar essa quantidade de leite para fazer queijo, requeijão e até para consumo próprio.

Embora esse investimento seja alto no início já que uma vaca pode custar a partir de R$ 3.000,00 dependendo da raça, idade .

Além disso é necessário calcular custos da alimentação do animal e as visitas de veterinários para animais de grande porte.

Uma vaca saudável pode dar 08 litros de leite por dia, para fazer um queijo de 400g é necessário 11 litros de leite.

Outra opção mais acessível seria comprar o leite dos vizinhos para a fabricação dos queijos, e assim somente com o aumento da produção iniciar a criação das vacas.

Ovos caipiras 

Uma galinha pode ser adquirida a partir de R$50,00 e geralmente uma galinha saudável e com boa alimentação pode botar em média 37 ovos por mês.

A criação de galinhas é bem mais simples e pode ser feita em espaços menores, os ovos são a base de muitas receitas o que faz com que a procura seja grande. 

Camping 

Se a sua propriedade for grande pode ser uma alternativa abrir um camping, para que mochileiros e viajantes possam acampar ao passar pela sua cidade.

A média de valor cobrado para a hospedagem é de R$ 50 a R$ 200,00 reais e o valor vai depender do que for oferecido, das atrações da cidade, caso seja turistica e pode aumentar o lucro com venda de produtos da região.

Canal no YouTube 

Hoje grande parte das pessoas que moram no interior possuem contas em redes sociais e documentam seu dia a dia na Internet. É uma forma de complementação de renda, mas ir morar num sítio com essa única opção de renda é um pouco difícil, já que os valores a cada mil visualizações pode ser baixo.

Horta

A plantaçao de alguns alimentos pode te ajudar a ter uma renda, porém  o tempo de crescimento pode demorar de 15 a 30 dias dependendo do que foi plantado.

Existem muitas formas de iniciar uma plantaçao, assim como os alfaces plantados em água, conhecido como horta hidropônica.

Esse alface dura muito mais tempo e é necessário uma pequena instalação de canos pvc onde passará a água e os vazados para cada muda de alface.

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Esse é o motivo para a maioria dos problemas amorosos femininos!

 Você é do tipo dedo podre ? todos os homens que você se relaciona tem algo de ruim, seja o homem que bebe demais, aquele que é muito ciumento, aquele que não te trata bem e parece que quanto mais você tenta, mais você sofre não é mesmo ?

Você se olha no espelho e pensa será que eu não mereço mais que isso ? as vezes nem é sobre beleza, mas sobre caráter, você escolhe, escolhe e no fim parece que como um imã te atrai o pior de todos. No fundo todas nós queremos ser amadas, não importa a idade, é isso que desejamos. 

É duro dizer mas o problema pode estar em você, pode ser uma má administração, será que podemos falar dessa forma ? Essa má administração tem um motivo, um problema interno que você precisa resolver, um vazio ? Baixa autoestima ? E com esse vazio você procura alguém para se agarrar e sobreviver. 

A baixa auto estima nos faz se sentir menos do que merecemos e por isso não damos valor a nossa própria vida, quando um homem te desrespeita, quando não cumpre seu papel e você aceita isso tranquilamente. 

Sem um relacionamento, como é a sua vida ? Você trabalha ? Estuda? além disso quais as atividades prazerosas você tem feito ultimamente ? Não vale dizer ir ao salão, pintar as unhas e arrumar o cabelo, quero dizer uma atividade que você se sinta feliz praticando.

Os homens costumam jogar futebol, então eles assistem futebol com amigos, eles jogam futebol na rua, compram camisetas de time e mesmo sem ter um relacionamento, eles estão felizes sendo eles mesmos você compreende ?

O que você é sem ninguém por perto ? O que te agrada ? Essas são perguntas que devemos fazer a nós mesmas, porque quando você se sente bem e completa sem a presença de alguém o romance é um adicional e você percebe o que vale a pena.

Quando estamos completas e felizes com a nossa vida, o cara que te chamar para sair e for um escroto você já vai excluir da sua vida , é algo que você vai perceber, você automaticamente começa a dar valor a você, ao seu tempo. Isso é como no mercado de trabalho, você estuda, faz estagio e não vai aceitar qualquer emprego, qualquer salário, apenas em caso de desespero não é mesmo ? 

Tá, mas como eu posso fazer isso na prática ?

Buscando por informações e atividades que te deixem mais feminina, ou seja estudar e se curar, deixar de ser preguiçosa e ficar indo atrás de homens para saciar esse problema que você tem dentro de você.

Aqui no blog eu já postei sobre como ser mais interessante, lá tem atividades que você pode ir testando até encontrar sua vibe, até o ponto de você ter um hobby que te deixe mais feliz, mais feminina e mais interessante. Os homens de alto valor também buscam por mulheres de alto valor, então lembre- se que você deve estar também a altura da pessoa que você imagina estar se relacionando.   

A leitura é fundamental, seja da bíblia, seja de livros edificantes que te façam aprender e se reconstruir, até o momento que estará irreconhecível, quando a parte de dentro se cura, a beleza é natural, seu sorriso, sua postura, sua forma de conversar tudo fica mais bonito. 

Siga essas recomendações e depois me diga se te ajudou, porque tenho experimentado isso na prática, no meu dia a dia e tem sido incrível! 

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Como ter uma vida mais interessante?

 

Você já se sentiu sem graça? Em uma conversa com amigos e família você percebe que não tem um repertório, que não faz nada de diferente? 

Em um encontro romântico parece que sua vida não é atraente o suficiente e que ninguém se interessa por você por esse motivo ? 

Qual a importância de parecer e ser interessante? 

Se você está em um relacionamento e sente que seu parceiro não está interessado, ou que a rotina esfriou o seu casamento, precisa acrescentar novidades na vida de ambos, se fazem tudo juntos e não separam um tempo para que cada um se desenvolva como pessoa pode ser um problema.

O homem perde o interesse por quem ele já sabe tudo, não tem mistério, não tem novidades, é sempre a mesma coisa.

Separe um tempo só pra você e se desenvolva, seja indo a academia e cuidando do corpo, seja uma aula de cerâmica e aproveitando um tempo pra você, fazendo o que gosta e se sentindo mais feliz, seja indo a igreja para criar intimidade com Deus e entender como o seu casamento pode se tornar uma benção para sua família e pessoas a sua volta.

Vou te dar algumas dicas para mudar essa situação e assim você vai poder transformar a sua vida e como as pessoas te veem:

1. Desenvolva interesses dinâmicos

   - Escolha um novo hobby, como desenhar, dançar, tocar um instrumento ou praticar esportes.

   - Faça cursos online para expandir seus horizontes e manter sua mente ativa.

   - Envolva-se em uma organização voluntária e dedique seu tempo a ajudar os outros.

2. Enxergue o positivo

   - Foque nos aspectos bons de cada situação.

   - Aproveite as experiências da vida como elas são.

   - Tenha esperança para o futuro e motive-se a alcançar seus objetivos.

3. Experimente coisas novas

   - Faça aulas de algo que nunca fez antes, como cerâmica ou tricô.

   - Desafie-se a falar em público ou improvisar.

4. Cultive hábitos saudáveis

   - Mantenha-se ativo física e mentalmente.

   - Relacione-se melhor com as pessoas.

   - Seja curioso e aberto a novas experiências.

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Como fazer uma cesta de café da manhã para o dia dos Namorados ?

 Está perto do dia dos namorados e você não tem ideia do que comprar ? Pedir na internet pode demorar mais de uma semana para chegar ? Não sabe como encantar o amor da sua vida ? Então fique aqui para aprender a montar uma cesta de café da manhã incrível para o seu amor.

O que vou ensinar aqui pode ser feito para ganhar uma renda extra, então pegue um papel e uma caneta e comece a anotar tudo, lembrando que fiz alguns cursos na área e entendo exatamente o que estou falando aqui. Vamos Começar ?

Embalagem 

Em alguns casos a embalagem é a última parte do presente, mas para as cestas de café da manhã é a parte mais importante, a partir da embalagem você vai decidir quais produtos colocar e como vão estar dentro dessa embalagem. E aqui é o momento de escolher o tipo de cesta de café, eu te indico o modelo em que vai menos pacotes possíveis, fica bem mais apresentável e uma vontade de comer! 

É  possível criar muitos modelos diferentes, personalizar copos transparentes com adesivos como eu fiz em um dos modelos, usei um copo bolha com uvas e morango, adesivei com o tema de dia das mães, mas você pode colocar um adesivo de dia dos namorados, ou apenas colar corações.

O que colocar na cesta de café da manhã ? 

Isso pode depender de qual modelo de cesta vai usar, depende de quem vai receber e depende de quanto você pretende gastar, vou deixar a minha sugestão para uma cesta de café da amanhã que seria perfeita para duas pessoas.

Suco de laranja ou uva 

Café ( drip coffe ou sachê)

Cappuccino ( sachê)

Geleia de morango ( é o sabor mais comum de agradar) 

salada de frutas ( se for potinhos com tampa)

Uva verde ( thompson é mais doce e sem caroço, mas uva roxa também fica lindo)

Queijos ( se possível dois tipos tente sair do queijo musarela e presunto)

Salame 

Pães ( pode variar nos pães e evite o comum pão francês)

bolos ou waffles 

Torradas 

Castanhas ou granolas 

Iogurte natural 

Claro que não há necessidade de colocar todas esses itens , pode fazer trocas de acordo com o que você encontra na sua cidade e incluir outros itens que vocês gostam.

Como embalar uma cesta de café da manha? 

O correto é usar um saco de celofane transparente, assim você consegue proteger bem os alimentos, verifique que todos os itens estão presos um nos outros, evite espaços entre eles, vá acrescentando os maiores primeiro, como as garrafas de suco e depois o restante. 

Os morangos e castanhas podem ser os últimos, apenas para colocar onde há ainda espaços vazios, há outros itens decorativos que podem ser utilizados para a finalização. 

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