12 looks de bebês para copiar!

Está  sem ideia de como vestir seu bebê para as fotinhas de família? Então aproveite as nossas inspirações de looks de bebês para copiar!

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Ideias de lanches saudáveis para o trabalho

Se você trabalha fora de casa sabe como é difícil encontrar lanches saudáveis para comprar, nas lanchonetes servem salgados e sucos industrializados, fica difícil manter uma rotina saudável desse jeito!

Por isso hoje vamos te dar ideias de lanches para levar ao trabalho, lembre - se de comprar potinhos de plástico com fechamento hermético para conservar melhor os alimentos. 

Lanches saudáveis podem te ajudar a se concentrar mais nas suas tarefas, já que os lanches que compramos na rua contém tudo que nosso organismo não precisa, como gordura, açúcares e farinha branca. Esses alimentos causam sono, cansaço e estufamento, imagine sentir tudo isso durante as tarefas do trabalho ? Pois é! Precisamos nos atentar. 

Wrap é ótimo! Você tem inúmeras opções de recheios, pode levar montado, ou então como na foto.

Tomatinho, alface, um cream cheese light ou creme de ricota e um franguinho temperado.

Chá também é ótimo, aqui no blog temos um post só sobre tipos de chá. As frutas também podem ser uma opção de lanche, banana, manga e morango são super indicadas. 

Um lanche feito em casa será sempre mais saudável, não há problema em comer metade de um pão com queijo e presunto, mas se você quiser pode substituir por queijo branco, fica gostoso do mesmo jeito!

Castanhas e tamaras tem muitas vitaminas e ajudam a sacear a fome.

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Área externa como decorar ? 20 ideias incríveis!

Realizar o grande sonho da casa própria é incrível, mas melhor ainda é quando chega a hora de decorar. 

As casas com quintal em gramado podem se tornar um jardim lindo com algumas ideias de decoração para a área externa. 

Separamos as melhores ideias de decoração para a sua área externa, veja agora!

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Coisas que ninguém te conta - Morar sozinha / Evite perrengues

Chegou a hora de morar sozinho, todo mundo vai te dar dicas, do que deve comprar primeiro, de como vai ser mas tem certos perrengues que você pode evitar e isso a gente te conta hoje nesse post.

Evite perrengues ao morar sozinho.

 

A vida com os pais é maravilhosa, eles evitam ao máximo passar os problemas para os filhos, porque querem que estudem, tenham um bom trabalho e por fim estejam preparados profissionalmente e financeiramente para viver sozinhos. 

Quando decidi morar com meu marido não imaginava o tanto de coisas que poderiam acontecer, as vezes detalhes que podem evitar grandes perrengues, por isso decidi compartilhar dicas, ideias e uma pequena lista de ferramentas básicas para ter em casa. 

Você sabe consertar um chuveiro ? 

Saiba que é importante entender coisas básicas de elétrica, mesmo as mulheres precisam se preocupar com isso. A primeira dica é Compre um chuveiro e já compre a resistência do mesmo modelo, isso se chama precaução. Quando chegar do trabalho a noite e seu chuveiro queimar a resistência, você vai ligar pra quem ? Vai comprar a resistência onde ? Pois é! tem que estar preparado para essas coisas. 

Lembre- se de se secar bem e não usar chinelo molhado, desligar todos os disjuntores da casa. ( use a lanterna do celular). 

Você sabe trocar o botijão de gás ? 

A grande maioria dos jovens decidem morar em apartamento e isso fica um pouco mais fácil, já que o gás é encanado, não precisa lembrar de comprar o gás, não corre o risco de estar fazendo alguma receita e o gás acabar. Mas se você mora em casa sabe que precisa ter um botijão reserva ou pelo menos prestar atenção quanto tempo dura o seu gás, para trocar sempre que estiver acabando.

Mais que isso aprender a trocar o gás. 

Ferramentas que você precisa ter morando sozinha

Martelo

Alicate

chave de fenda / chave Philips

Grifo ( esse vai te ajudar  a trocar uma torneira/ trocar o botijão de gás e apertar qualquer coisa que precise de força).

Parafusadeira/ furadeira

Fita isolante/ fita teflon

tesoura / estilete

Itens de emergência

vela

fósforo

agulha 

linha

isqueiro

Itens de farmácia

Band-Aid ( curativos em geral)

esparadrapo 

água boricada 

algodão 

gaze

Nossa mas preciso realmente dessas coisas ? Sim! Falo por experiência própria, já cortei o dedo com um copo quebrado as 22 horas da noite e adivinha ? farmácias fechadas, outras muito longe e isso porque temos um carro e se você não tiver ? Como pretende resolver sozinha ? 

Por isso seja uma pessoa precavida, aliás, acidentes sempre acontecem, por isso veja vídeos sobre como evitar acidentes e como resolver caso aconteça um. 

Como se livrar de moscas? 

Em relação a limpeza, tenha rotina para retirar o lixo, evite que moscas façam a festa e coloquem larvinhas pela casa, fique sempre atento a isso, principalmente no calor.

Aqui em casa uso veneno ( Butox- é um vidrinho pequeno, que usamos algumas gotinhas em um balde com água)  e passo pano pela casa e evito todas as moscas, o cheiro forte fica só na hora de usar, depois passa. 

Compras no mercado

Eu sei, você sabe fazer compras no mercado, pode até gostar de comida saudável, parabéns meu jovem!

Mas algo importante é comprar papel higiênico a mais e absorvente, sério! Vai ter um dia que você esqueceu de comprar e imagina como irá resolver ? 

Itens básicos de higiene precisam ser prioridade, esqueça de comprar um sabonete e terá que tomar banho com shampoo ou detergente. 

Enfim, essas são as poucas dicas que posso te oferecer para te incentivar ( ou não kkkkk) a morar sozinha. Beijos carinhosos!

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Almoço de forma prática - como ter comida sempre pronta?

A verdade é que ter comida pronta todos os dias é o que você queria, mas na correria doa dia a dia acabamos sem tempo. A casa pra organizar, os filhos para cuidar, trabalho fora e tudo isso fica nas nossas costas, por isso hoje você vai pegar essas 5 dicas para se organizar melhor na hora de preparar as refeições.

Preciso dizer que não sou mãe mas trabalho fora, cuido da casa e trabalho na internet e isso me deixa louca, chegar do trabalho tarde e ver que precisa cozinhar, limpar a cozinha me desanimava bastante

sabe ? Mas fui me adaptando, maioria das vezes comprava comida e me sentia péssima por não dar conta.

E depois de tentar muitas maneiras diferentes, tem duas coisas que faço e me ajuda demais.

1 . Cardápio da semana: Geralmente faço compra por semana e só compro o que esta na lista das refeiçoes, fica algo planejado. Ai num domingo eu cozinho várias marmitas e deixo até lanches prontos.

(não vou explicar muito aqui porque tem video no canal explicando e aqui no blog tem vários posts ensinando).

É bem tranquilo , mas tem que se esforçar durante um dia inteiro, no meu caso no domingo, cozinho as carnes, frango e legumes e vou colocando em potinhos plásticos na geladeira.

2. Se você tem filhos pequenos essa dica é importante. Faça lanches, deixa tudo pronto na geladeira,

Saladas de frutas: 

Corte as frutas em pedaços pequenos, exprema um limão ou suco de laranja natural para não escurecer as frutas, coloque em potes com tampa. Guarde na geladeira no máximo 1 semana.

Outra forma é deixar as frutas com iogurte natural e aveia, dessa forma não precisa colocar suco de limão ou laranja e dá pra armazenar na geladeira da mesma forma.

Sanduiche natural:

Pão integral/ pao comum 

Sardinha/ atum

Maionese/ creme de ricota

alface

tomate

azeite 

sal a gosto

Em uma vasilha coloque a sardinha bem amassada e acrescente a maionese ( aqui em casa usamos creme de ricota), depois é só temperar com azeite e sal. 

Torta de frango 

Aqui no blog tem receita e você pode armazenar em saquinhos de plástico transparente, ou potes de plástico. Depois é só aquecer!

Se você quiser pode fazer naquelas marmitinhas de alumínio descartáveis e depos congelar, assim você só tira da geladeira o que vai comer, evita desperdício. 

Hambúrguer caseiro:

Costumo comprar um quilo de carne moída e separar em três porções pra  semana, mas quando quero agilizar faço hamburguer caseiro e congelo.

Tempere a carne moida a seu gosto, eu uso cominho, pimenta do reino, sal e alho amassado. Faço as bolinhas e aperto para ficar achatado, coloco numa forma com espaço entre eles e levo ao congelador.

Quando estiver completamente congelado separo as quantidades em saquinhos transparentes, na hora da correria só levar ao forno ou fritar, dá pra fazer lanche, dá pra fazer comer com arroz e feijão.

03. Faça comida a mais!

Parece bobo dizer isso, mas faça uma quantidade de arroz a mais e aprenda a gostar de vez da comida pronta na geladeira, sem mimimi.

Aqui tudo que sobra vai pra um potinho pra ser consumido o mais rápido possível, abóbora e sempre cozinho tudo de uma vez e guardo sem temperar, milho também!

04. organize sua geladeira!

use potes de sorvete e cestos para deixar tudo de fácil acesso, quando a gente guarda as cenouras, bataras nos saquinho tudo embolado, sai da feira e joga tudo na gaveta da geladeira acaba estragando e você não vê.

De noite você quer fazer um caldo abre a geladeira não vê as batatas acha que acabou e desanima, perde a vontade de cozinhar e liga pra pizzaria. já pensou ? 

Então dá uma olhada aqui no blog que também tem video  e também post sobre a organização da geladeira,.

05. Caldos e sopas!

Podem ser congelados, são fáceis de fazer e quebra um super galho. 

O meu favorito é do de milho com frango e o de batata com couve e calabresa.

Tudo precisa de esforço, mas cabe a nós saber administrar nosso tempo, prefiro gastar 2 ou 03 horas em um único dia e ter o resto da semana livre, do que estar durante a semana me preoocupando com o que vou comer, já basta a loucura do dia. 

Eai, gostou ? Deixe seu comentário! 

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