O Milagre da manhã Resumo comentado!

"Porque, quando um bebê nasce, muitas vezes nos referimos a ele como "o Milagre da vida", mas depois passamos a aceitar mediocridade para nossa existência ? Onde no caminho, perdemos de vista o milagre que nós estamos vivendo? "

Hal Erold é o autor do livro " Milagre da manhã" , ficou famoso entre os motivadores de plantão. Hoje vamos comentar alguns trechos para que você possa usufruir do conteúdo sem mesmo ter lido alguma página.

O autor começa explicando que qualquer pessoa é merecedora e também é capaz de criar uma vida extraordinária em todas as áreas da vida, sendo elas: saúde, riqueza, felicidade e amor.

"Como você acorda a cada dia e sua rotina matinal ( ou falta dela ) afetam drasticamente seus níveis de sucesso em cada área da sua vida".

Quando acordamos sem um planejamento, sem organização o restante do dia pode ser prejudicado, sendo assim dias improdutivos.

Hal descreve alguns benefícios ao seguir o estilo de vida proposto em seu livro:

Despertar todo dia com mais energia;

Reduzir estresse;

Obter clareza para superar rapidamente qualquer desafio;

Melhorar a saúde em geral, PERDER PESO e ficar na sua melhor forma;

Aumentar produtividade, melhorar concentração;

Experimentar mais gratidão;

Descobrir o propósito da sua vida e começar a vivê- lo ;

Parar de se contentar com menos do que realmente deseja e merece.

"Eu me dei conta de que esse é o problema de todos nós. Todos queremos sucesso no nível 10 , em todas as áreas de nossas vidas - saúde, felicidade, finanças, relacionamentos, carreira, espiritualidade, tudo - , mas, se nossos níveis de desenvolvimento pessoal ( conhecimento, experiência, disposição mental, crenças, etc.), em qualquer área específica, não estão no nível 10, então a vida sempre será uma luta".

Faz sentido pra você que viver uma vida extraordinária é possível caso esteja preparado para isso ?

Quantas vezes damos o próximo passo, sendo ansiosos e no final tudo termina de forma ruim ? 

Você quer comprar um carro de alto padrão, não tem condições financeiras mas mesmo assim o faz e depois se arrepende pois as parcelas são altas e fica inviável sustentar esse sonho.

Como funciona o "milagre da manhã" ?

Acordar às 5 da manhã;

Higiene matinal;

Silêncio ( momento para oração, meditação, concentração e respiração).

Leitura ( momento para ler qualquer livro de desenvolvimento pessoal, espiritualidade ou afins).

Afirmações (leitura em voz alta sobre aquilo que você quer ser ou quer fazer).

Visualização ( quadro ou imagens que mostre seus planos, inspirações).

Gratidão ( momento para escrever sobre o quanto é grato e pelo que se sente grato).

Exercícios ( momento para fazer alongamentos, exercícios leves para se movimentar).

Durante todo o livro o autor explica cada uma dessas etapas e como personalizar a sua manhã, ou seja nem sempre o que é bom pra mim é bom pra você também, por isso digo, leia as etapas e vá testando aquilo que realmente te trás resultado, seja uma tranquilidade na alma, seja exercícios para te fazer melhorar o seu dia.

Espero que tenham gostado do conteúdo de hoje e espero vocês no próximo post.

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