quinta-feira, 18 de dezembro de 2025
O mercado de trabalho em 2026 - Quais são as perspectivas ?
terça-feira, 16 de dezembro de 2025
Qual o seu objetivo para 2026 ? Descubra o que fazer e o que esperar do próximo ano!
O tempo voa e, de repente, estamos em dezembro, com o Natal chegando e aquela correria: presentes para as crianças, lista da ceia, roupas novas, limpeza de fim de ano… às vezes até reformas! Em meio a tudo isso, passamos dias com a família, mas continuamos no automático.
Já tive anos em que tudo parecia igual ao anterior. Outros, em que metas inalcançáveis só me frustraram. Alguns anos foram incríveis, outros bem difíceis. Hoje vejo que tudo depende da forma como percebemos a vida e das ações que escolhemos.
No YouTube, parece que todos têm uma fórmula mágica para mudar de vida. Eu também compartilho minhas experiências aqui, mas acredito que é hora de um detox: começar do zero e entender quem realmente somos, sem influências externas.
E você, já pensou qual será seu objetivo para 2026?
Essa pergunta dá frio na barriga. Parece que precisamos ter uma resposta imediata, escolher quem ser ou o que fazer. Mas e se não precisássemos? Às vezes, a ausência de um objetivo fixo é só espaço para descobrir algo que realmente faça sentido.
Este ano, meu objetivo mudou: quero aprender a fazer tudo com minhas próprias mãos. O que mais brilhar aos meus olhos, é nisso que vou investir meu tempo — e quem sabe, colher bons frutos.
As manualidades têm um efeito gigante na minha saúde mental. Por isso, te convido a começar 2026 experimentando diferentes atividades: desde tarefas domésticas, hobbies, idiomas, arte… até o que mais tocar o seu coração.
Novas habilidades:
Aprender a cuidar das minhas roupas, evitando o gasto com roupas novas
Aprender a personalizar minhas roupas evitando ficar a mercê da moda e das fast fashion
Aprender a costurar e consertar minhas roupas
Começar a bordar para fazer decorações e também personalizar roupas e itens de mesa posta
Fazer peças de cerâmica fria para decoração e passar mais tempo fora das telas e influências da internet
Praticar dança durante a semana para relaxar o corpo e se movimentar
Fazer meu próprios pães e congelar
Fazer bolos e doces em casa ao invés de comprar evitando o uso de ingredientes ruins que a indústria adiciona em seus produtos.
Fazer minha própria geleia de frutas
Criar um maleta de primeiros socorros
Criar uma caixa de itens e ferramentas úteis em dias de falta de luz ou água
Aprender a fazer reparos básicos na minha casa
Organizar alimentos para semana
criar jantares em família com frequência
Ter algumas plantinhas comestíveis como temperos ( se morasse em casa plantaria varias saladas) hehe
Criar tradições em família, como um almoço de domingo, fotos de fim de ano, brincadeiras, passeios.
Aprender a fazer nossas próprias coisas não é apenas sobre economia ou criatividade, mas sobre autonomia, preparo e confiança. Cada habilidade que desenvolvemos nos permite nos virar sozinhos e agir com segurança em situações inesperadas. Ter uma maleta de primeiros socorros organizada ajuda a agir rápido em momentos de emergência, seja sozinha ou com o parceiro. Ter uma caixa de ferramentas com itens simples, como lanterna, chave de fenda ou fita isolante, pode salvar o dia diante de pequenos problemas ou falta de luz.
Saber preparar e conservar alimentos, como fazer pão, congelar refeições ou preparar geleias, garante segurança alimentar e autonomia. Todos esses pequenos aprendizados nos dão liberdade, confiança e controle sobre nossa vida, e quanto mais praticamos, mais preparados estamos para lidar com o dia a dia.
Ao meu ver aprender atividades básicas como essas me dá oportunidade de me encaixar em novos projetos, novos trabalhos e me destacar de outras pessoas que não conseguem resolver situações simples e corriqueiras da vida, por isso se você não tem um objetivo para o próximo ano, foque em aprender atividades básicas.
No primeiro momento parece ruim, enquanto outras pessoas se especializam em áreas tão diferentes, porém o básico bem feito se sobressai, uma mulher que sabe organizar seu lar sabe organizar qualquer coisa, é como pensar em um hotel, existem aqueles que oferecem experiências de banho na lama, gastronomia fora da caixa, mas também tem aquele hotel que serve um bom café da manhã, mantem tudo limpo e organizado, levam suas malas até o quarto, nada de diferente, porém fazem com excelência.
Espero que nesse novo ano possamos aprender a fazer atividades que não envolvam apenas a tecnologia, celulares, IA e qualquer outra coisa do tipo, recuperar a nossa saúde mental através do tédio, através de pausa, de esportes, tempo de estudo.
Desejo a vocês um excelente ano!
segunda-feira, 1 de dezembro de 2025
Como conseguir dinheiro para os shows de KPOP 2026
A venda dos ingressos Card começa no dia 09 de dezembro, às 19h. Esse ingresso é super flexível: vale para qualquer dia do evento. Ou seja, você compra agora e só decide a data próxima ao show.
Além do Stray Kids, há rumores de que o BTS pode vir ao Brasil, o Jackson Wang também está na lista de esperados, e já foi confirmado o fanmeeting do Kang Tae Oh. Para nós, fãs da cultura coreana, dá até um desespero de tanta ansiedade.
Por isso, hoje vamos conversar sobre como conseguir dinheiro para os eventos de K-pop em 2026.
Há alguns dias, vi um vídeo de meninas catando latinhas para juntar dinheiro para ingressos e achei genial. Isso mostra que precisamos de renda extra — ou seja, dinheiro que não mexa na nossa conta atual, mas que podemos ir acumulando aos poucos.
Rendas extras para comprar ingressos de K-pop:
1- Lavar carros para amigos, vizinhos
2- Cuidar de crianças ( babá)
* Criar conteúdo dá dinheiro a longo prazo então talvez não seja uma opção, vamos focar em serviços rápidos que pagam na hora
3- fazer freelancer em restaurantes ( pode parecer loucura mas como a procura de mão de obra está grande, que tal negociar uma vaga temporária ?)
4- Banho em cachorros ( mesmo que você não seja especialista pode cobrar um valor abaixo, assim ajuda você e o dono do cachorro)
5- Faça artes para quem precisa, um cartão de natal, uma ilustração simples, um cartão de visita
6- Aprenda a fazer sabonetes ( não é dificil) venda no natal e seja feliz
7- Faça comidas para festas de fim de ano, as famosas confraternizações, seja lanchinhos, doces
8- Chame uma ou duas amigas e façam aquelas limpezas de fim de ano, tirar tudo do lugar, varrer, trocar cortinas, lavar tapetes
9- Faça um evento de natal para as crianças do condomínio, com artes de natal, uma verdadeira recreação e combine um valor com o sindico
10- Se você sabe costurar, é hora de pegar umas roupas para conserto!
11- Faça customização em bolsas e venda no instagram
12- Faça chaveiros!
13- É bom com fotografia? Crie ensaios com estilo kpop
14- Faça agendas personalizadas
15- Faça cookies com a cara do seu artista favorito e venda para o fandom
16- Decoração de natal personalizada com o seu utt
17- Trabalhe em eventos como garçom, recepcionista
18- Trabalhe no fim de ano em um mercado de forma temporária ( vale a pena o esforço)
19- Venda pequenas cestas de picnic em parques
20- Faça pão caseiro e venda para os vizinhos
21- Se tiver espaço em casa faça um canteiro de alface e venda fresquinho na porta da sua casa
22- Faça geleias caseiras
23- Faça salgados Fit ( aquele bolinhos de batata / mandioca que eu sempre falo aqui no blog) pode congelar e vender em bandejinhas.
24- Faça quibe em marmitinhas de alumínio 250g e congele e venda para quem não quer cozinhar, é só assar no forno.
25- Faça trufas com tema de kpop
Essas são apenas algumas ideias para começar a juntar dinheiro sem precisar mexer no que você já tem reservado. O mais importante é lembrar que pequenos valores, quando acumulados de forma constante, fazem uma diferença enorme lá na frente.
Se você realmente quer ir ao show, escolha uma ou duas rendas extras, coloque no calendário e comece hoje mesmo. Não precisa ser perfeito, basta ser consistente.
2026 promete ser um dos maiores anos para os fãs de K-pop no Brasil, e se organizar agora é a melhor forma de garantir que você vai viver tudo isso de perto.
Agora me conta: qual dessas ideias você vai tentar primeiro?
quarta-feira, 19 de novembro de 2025
Como eu posso continuar a vender no meio da crise ?
Passamos por anos difíceis, que mudou nossa forma de comprar, trabalhar e podemos dizer com certeza, nossa forma de viver, depois da pandemia, a economia estava até agitada, muitas lojas que fecharam passaram a vender de forma online, porém o momento em que estamos agora é desesperador para qualquer empreendedor.
As famosas ruas que eram cheias, como 25 de março, rua das noivas, bairros como o Brás que movimentava grande parte da produção e comercialização de roupas e tecidos, estão aos ventos mas claro que temos muitas opiniões do que pode ter feito diminuir tanto o movimento nesses lugares; como a venda online, população sem dinheiro, altos impostos, população desempregada e no final o que realmente importa é :
Como manter meu pequeno negócio mesmo em tempos de crises ?
Antes de te explicar como, vou dizer que não sou especialista financeiro, por outro lado meu grande conhecimento em marketing e a vivência de fato em um negócio familiar pode nos ajudar a responder essa pergunta.
Ontem me pediram para encontrar uma empresa de uniformes, todo fim de ano precisamos colocar tudo em ordem para o ano seguinte, comecei a pesquisar e como participo um pouco da preguiça da nova geração, decidi procurar no Instagram e pasmem não encontrava uma loja em São Paulo, comecei vendo as fotos, já que precisamos de um uniforme para operacional, as poucas fotos que encontrei, uniformes amassados em um manequim, fotos pouco iluminadas, quando entrei em uma conta @uniformesxyz ( exemplo ta queridos kkk) e só tinham fotos da família, uma ou outra foto de um uniforme.
A questão é como vender em uma situação delicada como essa se não estivermos preparados ? No caso de loja de uniformes e confecção, as que se destacavam, tinham vídeos de cada modelo do catálogo, fotos de vários ângulos, fácil de entender qual tecido utilizado ( porque o cliente nem sempre sabe os nomes dos tecidos, mas pelas fotos conseguem distinguir).
As vezes estamos ocupados com todas as demandas do nosso negócio que não pensamos no básico, por isso veja agora todos os seus canais de venda, se tiver fotos antigas que não condiz, apague! Deixe vídeos que interesse o comprador, vou dar um exemplo que costumo fazer na nossa empresa.
Trabalhamos com máquinas e é super difícil ter fotos bonitinhas, o público é B2B, ou seja, empresas, e nesse caso, optei por ser o mais clara possível, isso significa que o cliente entra no nosso site ou instagram e entende todas as partes técnicas.
Todo dia, falando nomes dos modelos, fazendo videos de comparação entre eles, informações técnicas disponíveis, porque nós sabemos exatamente o que fazemos, e o cliente nota isso, uma vez uma cliente me disse que comprou porque fazíamos videos com o som original, ela escutou o som da alavanca que parecia ser firme, ao invés dos concorrentes que tiravam o som e colocavam uma música, veja como detalhes pegam os clientes.
Óbvio que o video não foi proposital, mas está ai um ajuste a ser feito em novos videos não acha ? Vender na crise é escolher os produtos que mais vendem e fazer deles, uma estrela.
Em um programa de empreendedorismo ouvi que 20% dos produtos da nossa empresa são o que terão mais venda, ou seja, esses 20% são o arroz e feijão e o restante é só acompanhamento, nesse caso defina quais produtos são o seu arroz e feijão e mostre para o seu público isso!
Em uma loja de utilidades, talvez a venda de pano de chão, vassouras e produtos de limpeza seja a maior recorrência ( posso estar enganada já que não sou do ramo, mas seguimos no exemplo), que tal falar mais sobre limpeza da casa ? mostre ideias sobre isso, formas diferentes de usar seu produto.
Tire as barreiras!
Quais são as barreiras que impedem seus clientes hoje ? Para descobrir leia esses tópicos abaixo e vá analisando a situação da sua empresa:
1. Portas de vidro fechadas - O cliente não entra em ambientes que precise empurrar a porta, ou por vergonha, ou por pensar que é caro, talvez na Europa funcione, mas aqui não!
2. Não tem preços - Coloque preços na vitrine, preços nas peças, no caso de restaurantes deixe o cardápio exposto na parte de fora com os preços. Durante a crise há pouco dinheiro e os clientes querem saber se podem pagar ou não.
3. Não há informação sobre o atendimento, não há explicação de como funciona. Para quem oferece serviço, esse ponto é fundamental, faça um video explicando que para fazer uma progressiva, a cliente chega no salão faz avaliação e marca uma data para o procedimento, quanto tempo leva, e tudo que envolver o atendimento, explique, se possível desenhe!
4. Atendimento no WhatsApp em que há muitos passos, muitas perguntas, pergunte o nome do cliente e o que ele necessita! A parte do bom atendimento é obvia, mas será que você por saber sobre o seu ramo faz um atendimento ruim por não explicar as coisas, por achar que o cliente sabe da mesma forma que você ?
5- Ser flexível : Aqui na empresa enviamos os produtos por transportadora, no orçamento está escrito que o frete é por conta do destinatário, ou seja por conta do cliente, mas eu faço todas as cotações, vejo as empresas com menores custos, faço cotação com as transportadoras do cliente, envio por lalamove, motoboy, uber e se tiver que enviar por barco, vou dar um jeito, e isso é explicado para o cliente, as vezes ele nunca fez uma cotação com transportadora e não sabe fazer, isso não é uma barreira aqui, pois eu resolvo, ele paga e recebe.
6- Fotos de inteligência artificial : Em alguns casos essas fotos são bem bindas, mas acessando o app laranja de compras, procuro por almofadas de natal e lá esta a foto linda de inteligência artificial, mas nos comentários, as fotos parecem que espancaram o papai noel, ou seja, propaganda enganosa, digo o mesmo para os videos, com produtos de outros paises e no link de compra um produto que não é o anunciado. Isso também ocorre no app de delivery com comida, você ja viu uma marmitinha feita pela IA ? É terrível! nada apetitoso.
Para esse fim de ano, a melhor forma de lidar com a crise é estar presente, fazer o aroz com feijão, evitar gastos desnecessários e sempre fazer o esforço que o cliente tem preguiça de fazer, no fim cobre o preço justo por esse tipo de atendimento e se mantenha vivo nessa era.
segunda-feira, 10 de novembro de 2025
Eu não consigo fazer nada! Estou sem ânimo, nada parece me agradar - O que fazer ?
Você já acordou querendo continuar na cama?
Sabe aquele dia em que o corpo pesa, o relógio anda e a vontade de levantar simplesmente não vem?
A mente começa a sussurrar que ficar ali é o melhor a fazer — e, por um instante, você quase acredita.
Estamos nos últimos meses de 2025. É o momento em que muita gente olha pra trás e pensa:
“Se eu tivesse me sentido um pouco melhor, teria feito mais.”
“Teria ido aos lugares que queria, teria conquistado o que planejei.”
Mas será mesmo?
Por muito tempo, eu também pensei assim.
Comecei a estudar o cérebro humano depois que a ansiedade e a fobia social tomaram conta da minha vida.
De repente, eu estava presa em um quadrado invisível — tudo o que eu queria fazer parecia impossível.
Busquei respostas: li livros, ouvi podcasts, conversei com psicólogos e psiquiatras.
Hoje, quero dividir o que aprendi — não como especialista, mas como alguém que viveu tudo isso na pele. ( ainda vive)
1. “Eu não consigo.”
Eu sei. Seu corpo está cansado, sem força, sem vontade.
Mas existe um truque: enganar o cérebro.
Quando eu estava no fundo do poço, qualquer tarefa parecia impossível.
Mas decidi fazer algo pequeno — lavar a louça, por exemplo.
Mesmo sem vontade, eu ia. No fim do dia pensava:
“Do jeito que eu estava, ainda consegui organizar as louças.”
E isso me fazia sentir bem. Era progresso.
No dia seguinte, eu fazia mais um pouco:
“Hoje, pelo menos vou jogar uma água no banheiro.”
Ia devagar, parava, sentava, pensava em desistir… mas continuava.
E cada pequena vitória me dava orgulho.
Porque só eu sabia o esforço que aquilo exigia — e, mesmo assim, eu consegui.
2. “Quando eu melhorar, eu faço.”
Essa é uma armadilha.
Durante muito tempo, a fobia social me fez evitar o desconforto.
Se algo me deixava nervosa, eu simplesmente não fazia.
Meu cérebro aprendeu isso — e passou a enxergar perigo em tudo:
sair sozinha, ir ao mercado, jogar o lixo fora, enfrentar uma fila.
Logo, o pânico tomou conta.
Mas há duas formas de lidar com isso:
A) Nomear o que está acontecendo.
Diga a si mesma:
“Isso é um ataque de pânico. É real, mas não é perigoso.
Meu cérebro só acha que estou em risco e liberou adrenalina —
por isso minhas mãos suam, minha visão fica turva, e a respiração pesa.”
Repetir isso ensina sua mente que essa situação é segura.
B) Parar e pensar.
Grande parte desse “passar mal” vem do medo de enfrentar.
Quando você pausa, observa e entende o que sente, o corpo começa a acalmar.
Se está com dor de barriga antes de sair, ou com medo antes de uma prova,
pare. Respire. Pergunte-se: “Por que estou assim?”
Esse simples ato devolve o controle.
3. Medo de perder o controle
Talvez você sinta que, se algo sair errado, vai enlouquecer —
que não vai dar conta.
Mas aqui está a verdade:
quem realmente perde o controle, não tem consciência disso.
Se você tem medo de enlouquecer, é justamente porque está lúcido.
O medo é só mais uma forma do cérebro tentar te proteger — e, ironicamente,
é ele que te faz sentir fora de controle.
4 . Não gosto de nada e não quero fazer nada!
Esse é o clássico! Ao começar a recuperar as nossas forças percebemos que precisamos ter uma atividade para nos manter são, sim as atividades manuais podem te ajudar a lidar com os seus sentimentos, assim como as atividades físicas, porém depois dessa turbulência é como se agente tivesse sido despersonalizada, parece que não gostamos de nada, nada nos interessa, nada é legal o suficiente para nos prender, como alguém gosta de fazer atividade física ? Porque tantas senhoras fazem artesanato ?
Você se sente como uma folha em branco e que personalizar é impossível, porém eu digo há chances de voltar a se interessar por algo. Essa chance começa ao rever antigos gostos, provavelmente na sua infância gostava de desenhar, talvez andar de bicicleta, correr num parque cheio de árvores ? Rever as atividades que te deixavam feliz quando criança é como sentir a mais pura conexão com você mesmo.
Pode ser que essas atividades não sejam mais tão legais quanto eram antes, mas dar chance a isso é muito importante, pode confiar depois de praticar algo uma vez pode até pensar que isso não é pra você, mas depois de uns dias vai dizer: " Nossa não lembrava que era divertido, preciso fazer mais vezes".
Não tenho todas as respostas, apenas expliquei as minhas experiências, sinto que aqui eu posso falar com quem precisa, então se você estiver nessa situação, não se preocupe, tudo isso vai embora mas pra isso acontecer você precisa se mexer.
Espero ter te ajudado com alguma coisa e até o próximo post :)





















