Blog Nunca Fiz: Mude sua vida!
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quarta-feira, 26 de junho de 2019

Como ganhar dinheiro de forma rápida ?



Faz um tempo que estou atrás de informações e conhecimento que leve a resposta de como ganhar dinheiro rápido! Assisti canais no youtube, procurei ler livros busquei ideias incríveis, afinal queria fazer algo que impactasse as pessoas á minha volta.

Ganhar dinheiro não é fácil e isso a gente precisa entender, porém existe formas de ganhar dinheiro rápido, em um dia você pode conseguir R$ 1.000,00 e isso não é conversa de quem precisa de visualização, sério!

Antes de te explicar como, você deve saber de alguns pontos importantes que vão te levar a ganhar uma grana para te tirar do aperto.

Pessoas que estudaram, fizeram faculdade, cursos e se dedicaram  vão chegar ao sucesso e isso nós sabemos, porém a chance de alguém que não teve essa oportunidade mas passou por outros tipos de lições, talvez mais na prática também alcançarão o sucesso. Preste atenção nessa história: 

Aqui no meu bairro tinha uma senhora que não tinha muitas condições para manter sua família, pois bem , ela decidiu começar a vender salgados, vendia na sua casa, foi entrando um dinheirinho e ela decidiu comprar um carrinho para vender mini coxinhas no copo, com o carrinho saia por ai e ficava em lugares onde passava muitas pessoas, deu tão certo que ela conseguiu mudar de vida.
A  segunda decisão dela foi alugar um espaço para abrir sua loja de salgados, porém as vendas diminuíram drasticamente, com o tempo o dinheiro não dava mais para pagar o local.

Mas você sabe o porque as pessoas pararam de comprar ?
Simplesmente porque o público dela pensou que por ser uma lanchonete o valor seria mais alto, muitos não queriam parar para entrar e sentar.
Quando ela decidiu voltar com o carrinho os clientes voltaram a comprar. Quando pensamos em ganhar dinheiro ligamos isso a algo grande, uma ideia mirabolante, mas não o dinheiro pode estar em algo tão simples que não conseguimos enxergar.

Ok! Agora vamos falar de como conseguir ganhar de forma rápida, porém trabalhosa.

Desde que o mundo é mundo a venda era e é a única forma de ganhar dinheiro, pense nisso! Porém hoje vemos a venda de formas diferentes, por exemplo um coaching, ele vende seu conhecimento, o uber, Ifood vendem facilidade e praticidade, de certa forma vendem soluções.

Essa história de vender soluções deixa as pessoas tão preguiçosas a ponto de pagarem mais alto pelo serviço, como por exemplo pagar por estacionamento com manobrista, ou como comprar mexerica descascada em uma bandejinha , isso realmente é  a loucura do comodismo.


Embora essa seja uma forma de ganhar dinheiro, criando soluções para os problemas alheios que pode te dar um retorno alto, porém a quantidade de vendas será baixo, lembre se que quando digo venda, pode ser um serviço. 


A outra maneira o custo é mais baixo, porém a quantidade de venda é maior.
Vender doces na rua é incrivelmente rápido o seu retorno, mas lembra que eu disse que o método pode ser difícil pra você, sair do comodismo não é para qualquer um, procure assistir sobre o tal desafio da paçoca, onde pessoas se desafiaram a conseguir dinheiro através da venda de paçoquinha na rua e isso é incrível! Precisamos de muita coragem pra fazer, porém o retorno é alto e rápido.
A estratégia aqui é aproveitar lugares com grande movimentação de pessoas, horários após o almoço e claro uma boa história.
Pega uma folha e coloque um motivo para a pessoa comprar convença em uma frase, coloque o preço e seja feliz com suas vendas.

No condomínio que eu moro existe um grupo de vendas, lá os moradores oferecem a tal comodidade, tem quem fabrique pães caseiros, bolo no pote, lanches, marmitas, caldos e o que você imaginar.
Nesse caso usaram as duas estratégias : solucionar um problema,  já que os comércios ficam muito longe, e os próprios moradores tem acesso a toda a área do condomínio, podendo entregar.
E claro a venda de alimentos em geral, todo mundo compra comida, consome comida todos os dias, a escolha do produto que vai dizer sobre o retorno. Quem não quer comer pão quentinho e sendo entregue na sua casa ? 

O intuito hoje foi falar sobre um assunto que está sempre em destaque, mas de uma forma mais real, porque na verdade nós sabemos o que deve ser feito, porém precisamos nos inspirar e agir para ter os resultados.
O meu instagram é o @blognuncafiz fique a vontade para ir lá puxar um bom papo. 

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quinta-feira, 23 de maio de 2019

Já pensou em morar no pais mais saudável do mundo?




Em uma pesquisa foi revelado o pais considerado mais saudável do mundo, com alta expectativa de vida e com sistema de saúde de qualidade.
 Já sabemos como é difícil se manter em uma vida saudável, a prática de esportes e alimentação regrada é a base, evitar gorduras e açúcares também é fundamental. Porém não são todas as pessoas que conseguem de fato seguir esse estilo de vida, já imaginou se pudesse morar no país considerado mais saudável do mundo? Esse é o caso da Espanha que ficou em primeiro lugar no ranking, os fatores para analisar 106 países tinham objetivo de descobrir locais com maior qualidade de vida.



Práticas esportivas, sistema de saúde com qualidade, alimentação e expectativa de vida eram os fatores que decidiria as posições dos países no ranking. O que realmente levou Espanha para o topo foi a redução de doenças cardiovasculares na população, isso acontece por conta da ingestão de alimentos ricos em gorduras boas, como Azeite oliva extra virgem e nozes.



Os 10 primeiros são:
Espanha
Itália
Islândia
japão
Suíça
Suécia 
Austrália 
Cingapura
Noruega
Israel

Outros países como Chile ficou em 33° Lugar, Eua 35° e Brasil em 76° Lugar.

 
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quarta-feira, 8 de maio de 2019

10 passos para mudar sua vida!



Acredito eu que ao acordar você logo pensou, porque não ficar na cama, afinal tudo tem sido tão difícil.
Não precisou colocar os pés para fora da cama para que todos os problemas aparecessem na sua cabeça não é mesmo ? As contas que estão atrasadas, a casa que está toda bagunçada e você não consegue organizar, a balança que só consegue somar mais peso e nunca diminuir, é eu sei está tudo um caos.

Assim como você vivo com meus problemas, alguns anos atrás decidi morar com meu noivo, tínhamos um relacionamento á distancia e a maior vontade era de estar juntos. Porém não tínhamos nenhum centavo, comecei a trabalhar com meu pai e ganhava R$ 500,00 reais, pagava algumas coisas e no final nada eu tinha, meu noivo também teve a mesma oportunidade, trabalhamos juntos e com um salário mínimo do mínimo e uma lista para mobiliar um apartamento pequeno e emprestado, cujo único valor a se pagar era do condomínio. Não tínhamos nada, ganhamos uma mesa e uma cama, com o valor do nosso salário e sem registro, quem disse que um cartão de crédito a gente conseguia? 
Após trabalhar, trabalhar e trabalhar começamos a ter algumas coisas em casa, mas como sempre o básico, logo depois a empresa nos deu uma grande oportunidade para comprar um carro, nos emprestaram a entrada e assim fomos escolher nosso lindo carro usado, mas que serviria muito bem. 

Logo depois percebemos que estávamos enforcados e não adiantava economizar, parecia que sempre acontecia algo e nada de fechar as contas no mês. As parcelas do carro eram pesadas, as contas de casa, de mercado nunca pesaram tanto. Ficamos desleixados, como poderia em 2 anos acontecer tantas coisas, não podia piorar mas piorou, tive um surto de ansiedade, passava muito mal e não conseguia  trabalhar, minha família não entendia, gastei com médicos e remédios.
Quando comecei a melhorar, tomando a medicação que alguns disseram ser farinha, conversei com meu noivo e naquele momento decidimos mudar nossa vida.
O trabalho começou a ser um fardo do qual eu não estava mais conseguindo ficar, mas antes de cometer qualquer loucura começamos a pesquisar soluções que pudessem mudar nossa vida.
E hoje vou deixar aqui alguns passos que estão funcionando pra mim. 
Alguns livros como" o Milagre da Amanhã" e "como fazer amigos e Influenciar pessoas" fazem parte das minhas pesquisas, entre outras fontes. 

1-     Acordar cedo, parece bobo mas tente dar uma chance, não precisa ser 5:00 horas da manhã, mas tente acordar cedo o bastante para tomar um café mais tranquilo, para começar o dia mais organizado, pense no que vai fazer durante o dia.
2-     Pratique exercícios, te faz ter mais desempenho, ajuda no desempenho fíco e mental.
3-     Cuide da sua alimentação, da sua pele, hidrate- se.
4-     Esteja disposto a fazer a mudança, quantas vezes você quis mudar e não mudou ? Lembre- se que se você não for atrás nada irá mudar.
5-     Agora você precisa saber que estar disposto não é o bastante, deve insistir para chegar ao sucesso, entenda que nada vai acontecer de primeira, obstáculos podem aparecer.
6-     Pegue uma folha em branco, divida em 2 partes, em um lado faça uma lista com sua situação atual, do outro lado a mudança que você quer ver acontecer.
Exemplo: Estou acima do peso ___________ Preciso emagrecer 12kg
Estou individada _______________________ Preciso de renda extra

7-     Pegue as 3 situações mais urgentes e quebre elas em várias etapas.
Exemplo: Renda extra > Aprender a fazer docinhos > comprar igredientes> fazer cálculo para descobrir o preço de venda> descobrir qual lugar posso vender.

8-     Organize sua semana em uma tabela, anote suas tarefas e deixe espaços livres para momentos de estudo, espaço para exercícios e um tempo para relaxar.

9-     Procure livros, artigos e revistas com assuntos relevantes, esqueça por um tempo as redes sociais, pois não vão te trazer conhecimento.

10-Ande com pessoas motivadas, que pensam em vencer, mude seu círculo de amigos se eles estiverem te ajudando a cavar um buraco.

Essas são algumas das etapas que  podem mudar sua vida, algo importante para comentar é que a informação está em todo lugar, mas não são todos que conseguem mudar sua situação.
Quantos sites te dão ideias para começar um negócio, quantos empreendedores dizem o que fizeram para alcançar sua atual posição, mas mesmo assim continuamos aqui parados, apenas lendo e aplaudindo o sucesso alheio. Faça diferente, do que todos os outros. Comece já!

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terça-feira, 16 de abril de 2019

Como fazer um café da manhã saudável e diferente?


A maior dificuldade durante uma mudança na alimentação é sem dúvidas o café da manhã, que como todo brasileiro tem costume de uma xícara de café e um pão com manteiga, mesmo aprendendo que o tal café com pão não é nada nutritivo para começar o dia, não conseguimos nos sentir satisfeitos quando mudamos para outros alimentos.

O correto é sempre estar aprendendo e modificando sua alimentação, um dia um mamão, outro dia um abacate e assim podemos ter benefícios  de cada alimento.
Hoje  vamos entender os benefícios do abacate e depois uma receita fácil e deliciosa que você pode fazer para tornar seu café da manhã mais saudável.


O que podemos encontrar no abacate?

Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina E
Cobre
Potássio
Zinco
Fósforo

É importante ressaltar que há um grande teor calórico, mais ou menos 240 calorias em 180 gramas, porém há uma grande quantidade de benefícios que devem ser considerados.

Podemos encontrar 22 gramas de gorduras ( lembrando que a gordura do abacate é considerada boa),
além disso, 3 gramas de proteína e 10 gramas de fibras.

 Seus benefícios vão além de tudo o que falamos agora,

* anti- inflamatório
*Melhora a saúde cardiovascular
*reduz estresse
* Controla o colesterol
* Regula o fluxo intestinal
+ tem poder de diminuir o apetite


Agora que descobrimos um pouco dos benefícios do abacate vou dar uma ideia de café da manhã saudável e super nutritivo. Um café da manhã verde, como assim verde ?

Começamos a preparar nosso suco detox usando uma folha de couve para 1 copo de água
e algumas  rodelas de pepino. Bata tudo no liquidificador e está pronto para beber.



Agora vamos para o guacamole!

Vamos precisar de uma banda de abacate, colocamos em uma vasilha para amassar e depois podemos acrescentar um tomate pequeno picado, 03 rodelas de cebola picada, cheiro verde á gosto, sal á gosto,
suco de meio limão e azeite.

Misture tudo e se preferir pode adicionar uma pimenta dedo de moça picada.
Para servir com bolachinhas ou torradinhas.

Lembre-se que tudo em grande quantidade pode fazer mal, no caso de quem pretende emagrecer pode colocar no cardápio de 1 a 2 vezes na semana e equilibrar com outros alimentos pouco calóricos.





Importante: Não sou profissional, porém estou sempre pesquisando em busca de melhorar minha saúde.



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quarta-feira, 3 de abril de 2019

Você está diminuindo seus dias de vida? Aprenda como mudar agora!


Acordou atrasado, não tomou café em casa mas tudo bem comprar um salgado na rua para matar a fome, decidi ir de carro ao supermercado mais próximo e enche o carrinho de comidas prontas e de preparo rápido. Agora me diz como você se sente quando chega em casa e senta no sofá até cair no sono e começar mais uma vez essa rotina que está te matando cada dia mais?


Não acredita em mim não é? Se torna clichê dizer o segredo para ter uma vida melhor, pois todo mundo sabe o que fazer, mas porque não conseguimos ?
Vamos listar aqui algumas mudanças que você pode fazer para conseguir ter uma vida melhor e cheia de saúde, logo depois te conto sobre minha experiência aplicando tudo isso na minha vida!



#umdiasaudável A ideia de um dia saudável serve para nós que nunca provamos algo e já dizemos o quanto odiamos aquilo. Então a primeira coisa a se fazer para mudar de uma vida sedentária é começar o projeto de 01 dia saudável.

Você está obesa? É sedentária? Odeia praticar exercícios?
Então só hoje pratique alguma atividade física, seja ela dança, zumba, caminhada, ou até uma diária em alguma academia, se tiver sem coragem procure saber os horários que tem poucas pessoas ( eu fiz isso).  Tire um dia para experimentar uma alimentação saudável, um dia para evitar doces, refrigerantes, gorduras.

Poste no Instagram e participe do projeto #umdiasaudavel #projetonuncafiz
Aproveite para chamar outras pessoas para participar!


















Mudanças que podem mudar a sua vida!
1 - deixe o carro em casa, vá ao mercado de pé, procure andar pelo seu bairro.

2- Faça 10 a 20 minutos de zumba em casa, no youtube existe vários videos para iniciantes.

3- Gaste seu dinheiro na feira! Será menos provável comprar alimentos industrializados e que fazem mal a saúde.

4- Aprenda o que é melhor pra você! Assista programas informativos, como "você bonita - gazeta" "Renato Cariani"
"Canal Kelly Key" 

5- Encontre alguém para conversar sobre o assunto.


6- Vá em frente, aos poucos conseguimos sair do lugar.


Minha experiência

Me vi de repente muito doente, passava mal com todo tipo de alimentação, comecei a ter crises de ansiedade e cheguei no maior peso que já pude ver, aos 93 kilos aos 23 anos.
Assim como a ansiedade o pânico surgiu e quanto mais passava mal, mais medo eu tinha de passar mal. Não queria sair de casa pois achava que iria desmaiar em qualquer lugar, parecia que eu ia morrer e então eu decidi pegar a grana que eu tinha e ir atrás de um médico, passei no psiquiatra que me disse algo importante e que aos poucos consegui mudar o rumo da minha vida.
O médico disse que eu precisava de algumas coisas para mudar minha situação, são elas: Religião, eu precisava acreditar em algo; Boa alimentação; Exercícios físicos; Trabalho e tudo isso para que desfocasse do problema, já que tudo isso era psicológico.
Fui medicada e até hoje tomo um comprimido de um remédio controlado, porém isso não era o suficiente, comecei aos poucos.
Decidi caminhar no com condomínio, aguentava 20 minutos e já começava a morrer sem fôlego, pedi para meu marido ir comigo e isso me dava mais vontade de caminhar, não ia todos os dias, apenas quando estava com coragem. Depois comecei a ver alguns exercícios para fazer em casa e sem equipamentos, também não fazia todos os dias mas me esforçava para fazer.
E então um dia vi no instagram uma promoção na mensalidade da academia próximo ao meu trabalho, não tinha quase nada de dinheiro naquele fim de mês e fiz a loucura de chamar meu irmão para fazer a matrícula.

Fizemos a matrícula e hoje faz uma semana que estou firme e forte tanto na alimentação, quanto nos exercícios, tenho me divertido bastante e assim melhorado quase 100% no quesito psicológico.
Vou fazer um video falando como foi a primeira semana de academia, mas posso adiantar pra vocês lá no meu INSTA @BLOGNUNCAFIZ.







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