Se organize para a volta As aulas de 2023!

A volta ás aulas de inicio de ano geralmente tendem a deixar os alunos mais ansiosos do que a volta no meio do ano, isso acontece por conta das novidades, professores, colegas de sala e até escola nova, gera uma preocupação que é super normal e que logo depois se torna algo cotidiano e sem muitas surpresas. 

Quando estamos em ambientes que precisamos socializar há um receio quanto nossa imagem, como falamos, como nos vestimos, o que fazemos ou deixamos de fazer; por isso precisamos aprender a nos organizar para não passar uma imagem desleixada, porque depois não conseguimos mudar essa imagem na mente das pessoas a nossa volta.

1. Crie uma rotina, as rotinas nos ajudam a manter certos hábitos com mais facilidade, como acordar sempre no mesmo horário, ter um tempo específico para as tarefas sem distrações e até ter um tempo para se cuidar. 

2. Organize as roupas sempre no mesmo lugar, a ideia aqui é usar a técnica da repetição, se você usa uniforme repita sempre a mesma ação. Chegou da escola > tirar o uniforme > dobrar e colocar em cima da cadeira> acordar e pegar o uniforme na cadeira. Esse ciclo te ajuda a sempre estar ali cuidando do uniforme, não vai acordar desesperada sem saber se foi lavado ou não, se está na máquina ou em qualquer canto da casa. 

3. Materiais e agendas devem ser verificados todos os dias, chegou da escola, tirou o uniforme, se alimentou ? Então vá direto para as tarefas e agendas, faça o que tiver que fazer e organize seu material para não esquecer nada. 

4. A cada 15 dias se comprometa de fazer uma limpeza nos estojos, mochilas e tênis. Tudo o que puder lavar, lave! e mantenha suas coisas sempre limpas e arrumadas.

5. Tenha uma bolsinha para: Absorventes, lencinho umedecido, desodorante, e brilho labial, se puder um remédio para dor de cabeça e cólica.

6. Faça refeições reforçadas em casa, a pior coisa para quem quer aprender é sentir fome ou frio, isso tira a concentração de qualquer um. 

7. Os lanches devem ser leves, evite frituras e açúcares, além de fazer mal os alimentos doces geram um pico de energia momentâneo e logo depois moleza e sono. Lanches com molhos, ou cheiros fortes também é bom evitar.

8. Tenha seu kit de educação física: separe um tênis para esse dia, tenha uma toalhinha e a garrafa de água.

9. Tenha valores: Seja paciente, evite gritar, falar palavrões, desrespeitar colegas e funcionários da escola, ajude quem tem dificuldade, seja doce e carinhosa e sempre terá pessoas boas ao seu lado.

Aprender a ser mais feminina trás alguns benefícios no nosso dia a dia, faça boas escolhas durante o ano e terá um alcance incrível.

10. Comece a sua rotina antes de começar as aulas, para se habituar com horários e tarefas.

Faça 2023 um bom ano letivo, com muitos aprendizados, amizades e diversão!