Dicas para dar conta de tudo!

 

A mulher tem uma facilidade em dar conta de várias atividades ao mesmo tempo, enquanto atende o telefone manda email par outro cliente, em casa lava a louça e toma conta dos filhos. Realmente é ícrível como reunimos grandes habilidades de uma só vez.

Existem momentos que precisamos nos doar muito mais para certas atividades, seja no trabalho para ter uma promoção, nos estudos para conseguir uma bolsa, passar em um concurso público, em casa quando damos a luz, não importa a situação, temos que nos desdobrar para dar conta dessa atividade e ainda as outras normais da nossa vida. 

Não anulamos as outras atividades, afinal quem vai  fazer isso se não eu mesma ? Ninguém vai conseguir esse resultado, quem vai fazer tudo isso enquanto eu estiver fora ? O que as pessoas vão falar ? E se eu decepcionar meu chefe ? Minha mãe ? Meu pai ? Meus familiares e amigos ?

São essas perguntas que vão nos levar ao desgaste total, assisti um podcast com um médico renomado, falando sobre as consultas e respostas dos seus pacientes quando perguntava: " Poque você quer mudar de vida e emagrecer ?" De todas as respostas nenhuma dizia " Poque quero cuidar da minha saúde", falavam coisas como, " Quero dar exemplo para meus filhos" "Quero cuidar melhor da minha família" "Quero ter um corpo mais bonito". Embora ter um objetivo seja importante nenhum deles pensou em si próprio e como podemos cuidar da nossa família se não estivermos cuidando de nós mesmos em primeiro lugar ? Como podemos pensar em estética se não cuidarmos da nossa saúde?

O que fazer para dar conta de todas as atividades ? 

A melhor dica de como dar conta de todas as atividades do seu dia a dia é começar com uma lista, anote nela o "tudo" todas as coisas que precisa dar conta, quando dizemos como dar conta de "tudo", o que seria tudo ?  Nem sempre precisamos de verdade dar conta daquilo naquele momento, outras vezes podemos delegar,pedir ajuda para nosso parceiro, nem sempre precisamos dar conta de todas as coisas de uma vez, assim também para os desejos em nosso coração, não podemos e nem vamos realizar tudo.

Ultimamente utilizo o app trello para listar as coisas que vou fazer nesse mês e procuro não colocar datas, surgem imprevistos e se não acontece como planejamos nos frustramos. 

A ideia de mulher forte não quer dizer ser perfeita, não seremos boas em tudo e existem períodos ou fases da vida para cada coisa, uma hora seremos boas funcionárias, quando nasce nossos filhos precisamos ser boas mães, e claro que toda essa cobrança começa dentro de nós, por querer demonstrar algo para os outros, mas existe alguns conselhos tirados de um livro antigo e vou deixar aqui. 

Mateus 6:34

Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.

Mateus 6:33

Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas a vocês.

Parece ser difícil meditar, porém fazemos isso o tempo todo com nossos problemas, meditar é o ato de ficar pensando sobre algo, e fazemos isso com nossos problemas, pensando o tempo todo, maquinando como resolver aquela situação. E  nos tras um desgaste mental, você pode deitar para descansar mas ainda estará cansada.

Espero que você organize cada coisa no seu tempo, não adianta correr o tempo todo, vá devagar, deixe o celular de lado se precisar ter um dia mais tranquilo, talvez um fim de semana para ficar com a família e recarregar as energias.