10 opções de café da manhã saudáveis

Manter o peso é bem mais complicado do que chegar a sua meta. Quando planejamos alguma viagem, festa ou eventos escolhemos a roupa certa para ocasião, muitas vezes compramos antecipado, porém o tempo vai passando a ansiedade vai chegando e a comilança está feita!

Hoje você vai se inspirar em um café da manhã saudável, mas nada de comer só uma frutinha, algo reforçado mas saudável para manter seu peso até a data esperada.

Meninas, se ainda tiverem dúvidas, vou deixar esse ebook explicando como fazer as marmitas saudáveis, lá você consegue aprender receitas, como congelar e até como fazer marmitas pra vender e ter seu segócio próprio! Vou deixar o link aqui!