Você está triste com a sua vida, porque começou a olhar muito ao redor, está se comparando, elas são mais bonitas, tem mais sorte que eu, estão sempre a frente e no fim a sua vida é monônotona demais, nem parece valer a pena se empenhar tanto não é ?
Elas encontram o cara perfeito, elas estão nos lugares que tudo acontece, compram roupas que você não teria de jeito algum, somente se trocasse o salário do mês pra isso, talvez tenha sido pesado essa última frase, mas eu só queria te dizer que a comparação existe para melhorar nosso nivel, uma visão de como gostariámos de ser, um exemplo, porém com a internet e a fama, seguimos pessoas que não sabemos a sua verdadeira intenção e seu caráter.
Há um problema na nossa comparação com a vida alheia, fechamos os olhos para a nossa vida e o pontencial que ela tem para ser algo realmente incrível, enquanto isso focamos no que não gostamos, no que falta, enquanto só vemos as coisas boas daquele influenciador, daquele colega de trabalho que só posta viagens, as amigas que mostram encontros incríveis.
Mas há uma solução, para quase tudo nesse mundo, e nesse caso podemos transformar a nossa vida em algo bom, com dedicação podemos viver e estar presente para o que mais importa, nós mesmos, então me acompanhe com as ideias clichês, mas que precisam ser praticadas, depois me conte se deu certo !
Transforme a sua vida criando experiências
1. Não deixe a preguiça te dominar
Estamos gastando nosso tempo produtivo nas redes sociais. Ficamos cansadas e, mesmo deitadas, não descansamos de verdade, porque o cérebro continua trabalhando. Por isso, faça o que precisa ser feito, longe do celular.
Só começar já muda tudo. Falo por experiência real: muitas vezes reclamo do que não tenho, mas quando tiro um fim de semana para organizar a casa, limpar com carinho e presença, chego no final do dia feliz. Tão agradecida pelo que tenho que fica impossível sentir falta de algo. A gratidão preenche.
2. Descubra o que realmente te relaxa
Agora mesmo estou tranquila: uma chuvinha lá fora, a casa parcialmente organizada, uma luz amarela improvisada, uma música que acalma. É difícil até explicar a sensação, é uma vibe, um estado.
Nos acostumamos a pesquisar tudo na internet, até o que sentimos. Perguntamos para a IA o que nos faz relaxar ou como nos sentir bem, enquanto terceirizamos o sentir e vamos ficando frias, desconectadas.
A primeira colherada de um pudim macio e cremoso, o doce na língua enquanto ele desmancha devagar… é quase íntimo de tão prazeroso. Descobrir algo que nos faz bem é assim. Como uma cena de filme romântico, aquela tensão do primeiro beijo. Imagine perder isso e colocar nas mãos de algo que não sente, apenas calcula.
3. Faça amizade com o tédio
Ao mesmo tempo que dizemos para você parar a preguiça e fazer o que é necessário, também dizemos: amiga, fique entediada.
Na fila do mercado, não pegue o celular. Ao acordar, você não precisa de informações externas. O que importa é você. Quanto mais tédio, mais percebemos o mundo com nosso próprio olhar.
Para os criativos, um copo americano com café vira pintura, vira ilustração. Para quem é mais prática, vira tempo de sentir e observar os próprios pensamentos.
Na faculdade, meus amigos diziam que o trabalho era o melhor lugar para ter ideias. De lá saíam textos, desenhos, soluções. Observe uma criança quieta: provavelmente está aprontando algo. E quase sempre nasce uma ideia inesperada.
4. Agora você pode criar experiências
Você aprendeu que passar tempo demais nas redes sociais cansa e faz adiar a vida. Aprendeu que, quando faz o que precisa ser feito, percebe que não precisa de mais nada, apenas cuidar com carinho do que já tem. Aprendeu que o tédio desperta criatividade.
Agora você pode criar esses momentos conscientemente. Pequenas experiências, simples, reais. É assim que a vida começa a mudar de verdade.
As mulheres são a beleza do mundo, transforme tudo que você tocar, seja um almoço, uma decoração na sua casa, um momento pra você, a vida das pessoas a sua volta.
Em datas comemorativas seja a menininha que passa horas recortando e colando corações para uma decoração do dia dos namorados.
Viva as datas como temporadas, a sua vida é um seriado, cada temporada é temática, escolhas roupas para cada momento, escolha ter um pote de doces em todo o mês de abril, para a páscoa!
Se prepare para os meses de frio, faça receitas gostosas, coloque uma boa música e sinta essa vida que você tem, faça chocolate quente, viva o mood.
Chegou do trabalho ? Tire a roupa do serviço, coloque algo confortável e prepare uma comida gostosa e saudavel, esqueça as redes sociais ou a tv, simplesmente faça algo que goste, uma música, comece um diário, um artesanato, uma caminhada lá fora ?
É fácil falar, mas a minha dica é fazer sempre que lembrar, assim você vai treinando seu cérebro a pensar de uma nova forma, não se culpe quando não fizer as coisas que planeja, é normal, você é humana, quando não conseguir fazer uma refeição saudavel, pense que na próxima você fará, a culpa é algo tão doloroso para sentir assim com qualquer coisa, quando não fizer a limpeza da casa, apenas descanse sem problemas, você terá outros momentos para isso.
Viver a vida através de experiência pode parecer forçado, mas é ai que você percebe que não está no automático, está pensando todos os dias em como fazer, o que fazer, mas não fique somente no pensar, é preciso agir também!
Nenhum comentário:
Postar um comentário