Blog Nunca Fiz

terça-feira, 30 de setembro de 2025

Porque uma vida simples parece ser sinônimo de fracasso ?



Sabe aquela sensação de ser insuficiente? Parece que todos á sua volta escolheram caminhos que levaram ao sucesso, enquanto você está parado? É como se todos estivessem vivendo algo melhor do que você, do mesmo jeito quando você abre o youtube e vê os coachs te ensinando sobre como ter sucesso, como ter uma vida melhor, como vencer, mas vencer exatamente o que? Se não estamos competindo com ninguém? 

Cheguei aos 30 me questionando o porque todos pareciam ter uma casa bacana, um carro novinho, família, casamento, faculdade, trabalho que pague um salário maior que a média; porque parecia que todos a minha volta tinham chegado ao momento da vida onde o sucesso estava estampado na cara, menos na minha, que carregava problemas e mais problemas, que tipo de vida era essa que eu estava levando ? Eu queria ter sucesso!

No dicionário, sucesso é ter êxito, mas na vida real depende do que você acredita, para minha vó o sucesso tem haver com seus filhos vencendo na vida, uma casa feliz e cheia de netos, para meu pai o sucesso é alcançar seus objetivos e ver que é capaz de realizar seus planos, pra mim o sucesso é ter uma casa grande no interior com as minhas galinhas e uma hortinha, mas talvez a sociedade entenda diferente. 

Você será bombardeado com informações e imagens de pessoas que foram consideradas alguém de sucesso, mas pela visão da sociedade, poder, riqueza e fama. Ter um emprego em uma multinacional, morar num apartamento minúsculo na paulista, andar com o carro do ano. 



Aqui em são Paulo é comum pagar um valor alto em um apartamento extremamente pequeno, localizado próximo ao metrô, ter uma casa grande já é considerado um certo luxo, conversando com meu avô lembro do que ele dizia, lá no norte ( nordeste, especificamente alagoas, mas ele fala assim então quis preservar) não era fácil emprego, mas eles podiam plantar, podiam ter seus animais e pelo menos o alimento não ia faltar, quando ele veio pra são Paulo, passou muitas dificuldades, pagar aluguel, sustentar 07 filhos, encontrar um ou dois trabalhos para dar uma vida razoável para todos eles. 

Hoje também penso que a cidade pode ter cara de oportunidades, trabalho e sucesso, mas a vida simples do campo também é fartura, quando eu digo vida simples não é só a vida rural, mas a vida fora do que as redes sociais ditam. 

Estar num emprego perto de casa é sucesso, só por não precisar se deslocar de um lado da cidade para outro, poder acordar um pouco mais tarde. Ter um carro mais antigo pra mim é ótimo, seria um fracasso ter um carro mais novo e não conseguir pagar as parcelas, me endividar apenas para mostrar que venci na vida. 

Uma vida simples não quer dizer deixar de sonhar, deixar de ir atrás, mas é ser feliz com as suas conquistas, com o que você pode fazer hoje, muitos de nós não aproveitamos a nossa vida para ficar remoendo um sucesso inexistente, ser famoso ? Ter um carro do ano ? Uma vida luxuosa ? 

As pessoas compram coisas e fazem coisas pelo sentimento, ter uma roupa da marca x pode ser somente o desejo de ter status, se sentir confiante, ser exclusiva, talvez de pertencimento, assim como alguém que compra uma casa tem desejos de segurança, liberdade. 

Isso tudo nos mostra que não é errado desejar ter ou conquistar, mas se sentir bem no que você vive, vou dar um exemplo muito particular: 

Acordar cedo na sua casa, poder tomar um café da manhã com a sua família, ter um trabalho próximo de casa, ter seu carro, poder ir de vez em quando num bom restaurante, poder tirar férias uma vez no ano, viajar com a sua família, ter pessoas por perto que querem o seu bem.

Essa qualidade de vida, é um sentimento forte, mas que não tem haver com ter rios de dinheiro, mas poder viver bem sem se preocupar, não tem haver com fama, mas poder ter família e amigos com você, não é ter poder, mas estar em paz com as suas coisas.

Talvez seja a idade, talvez seja as dores que a vida nos causa, mas a simplicidade é muito mais rica do que você imagina. 





LEIA MAIS

sexta-feira, 26 de setembro de 2025

Como lidar com seus sentimentos ?



Você passou por algo difícil em algum momento da vida, esses momentos ruins já se foram com o tempo mas algo em você começa a borbulhar, sentimentos que você não conseguiu lidar e hoje se transformaram em problemas físicos, talvez desenvolveu uma gastrite, talvez sua ansiedade tem te travado.

Quando comecei a pesquisar sobre o assunto ansiedade há alguns anos atrás fui usando para me libertar desse grande problema na minha vida, mas fui percebendo que são muitos caminhos a percorrer, como eu posso lidar com algo que já passou ? Talvez você nem saiba a raiz da sua ansiedade e torna as coisas cada vez mais complicadas.

Hoje vamos falar de alguns tópicos que vão te ajudar a lidar com seus sentimentos, os esquecidos, e até aqueles que te perturbam todos os dias.

Comece pelo autoconhecimento, leia sobre esses assuntos: autoestima ( não tem nada ver com beleza e sim sobre você se sentir confiante na frente de outras pessoas) , inteligência emocional, meditação ( aqui você deve ficar em silencio e ver seus pensamentos passarem por você até encontrar algo que esteja te incomodando e ai vai precisar encarar essa situação e até aprender a ver ela de uma forma diferente)

Quando eu comecei a lidar com meus pensamentos, fiz várias meditações e uma delas me fez ver as lembranças dolorosas de infância, chorei quietinha e naquele momento eu parei e pensei, hoje já não é tão assustador, hoje isso é algo que consigo lidar e com isso liberei o primeiro sentimento de dor que eu tinha da infância. 

Outra forma de lidar com o sentimentos ruins é escrevendo, tenha sua agenda para liberação de emoções, não há sentido no que você vai escrever, só vai seguindo seus pensamentos, pode xingar, pode riscar, escrever fora de ordem.

Essa é uma forma que eu uso desde criança e nem sabia que era tão poderoso, as vezes como num dia ruim você escreve tudo aquilo que te incomoda e no final sente uma leveza, funciona também falando, porém você não tem como falar tudo que sente para qualquer pessoa, até pode ser ruim escolher alguém pra jogar todo seu lixo mental, por isso escrever funciona muito mais. 

As artes são formas de se expressar, seja fazendo um poema, uma música, um desenho. Se você pesquisar sobre os artistas antigos vai descobrir que eles usavam sua arte para expressar seus sentimentos, pense em Caravaggio , pintor que usou as telas para expressar seus momentos de dor, pobreza, depressão. 

Mas claro que eu poderia falar melhor sobre cada forma de lidar com sentimentos, mas o único que vai te ajudar de forma rápida e fácil é o MOVIMENTO, sim o temido exercício físico, mas existem muitas formas de se movimentar, dizem que sentimentos ruins como raiva, medo e  tristeza podem ser liberadas ao balançar os quadris, se você escolher fazer na sua casa uma aula no youtube de dança do ventre já vai ajudar bastante. 

Esses dias tive uma crise de ansiedade e fazia muito tempo que não passava por isso, fiz tudo o que eu podia para lidar com a sensação, comecei a enfrentar de cara os meus pensamentos de culpa, de medo, mas não estava adiantando, chegava a noite e eu não dormia, acordava mal e muito cansada. 

Decidi naquele dia que mesmo passando mal eu ia lidar com aquilo, comecei pulando corda, muitas vezes errando, enjoada, com preguiça, cansada e continuei afinal eu queria dormir bem naquela noite, logo depois corria com uma bola de basquete e lançava na cesta, errei tantas vezes que não acreditava que ainda assim eu continuava, até que começou a ser divertido, intercalava entre pular corda e jogar a bola, até o momento que eu acertei e comemorei como se estivesse na final de um campeonato.

Meu pai chegou e começamos a competir, na escuridão da noite não enxergávamos a  cesta e passamos para o futebol, toda essa adrenalina consumiu toda a minha ansiedade, quando eu sentei pra descansar senti meu coração bater tão forte que pensei vou desmaiar! Mas após uma respiração lenta fui voltando ao normal e sim amigos, dormi tão bem, as dores do estômago por causa da ansiedade tinham passado e naquela noite depois de crises fortes de ansiedade eu fiquei feliz, sim estava alegre, sem sintomas ruins.

Pude perceber na pele que o tal do movimento pode aliviar sensações ruins, agora eu criei um plano pra mim e pode servir pra você também! 

Escolhi um hobby para aprender a focar e distrair a minha mente, vou iniciar com a cerâmica fria, comprei uma massinha própria e duas tintas somente para aprender, fazer alguma zona na mesa de casa.
Além disso quero fazer caminhada aos fim de semana bem cedinho, se possível ir em alguns parques pra trabalhar a tal fobia social que me domina, mas eu irei dominar ela.

Na alimentação, a farinha e o açúcar são os que podem piorar várias doenças, inclusive fobia social, depressão e ansiedade, então esses também preciso cortar.

Esses são meus passos para lidar com os meus sentimentos, com certeza conversar com um psicólogo também é o caminho, mas as vezes precisamos fazer isso sozinhos e é assim que eu tenho feito. Espero ter te ajudado e até o próximo post! 


LEIA MAIS

segunda-feira, 22 de setembro de 2025

A sua vida é bem melhor do que você acredita!




Já pensou que a sua vida pode ser melhor do que a visão que você tem dela? Nesse momento você vai me dizer uma lista de todas as coisas ruins que estão acontecendo na sua vida, vai sentir a tristeza absoluta por não conseguir as coisas que tanto almeja, vai culpar alguém por isso, sua mãe ? Seu pai ? O governo? 

Hoje quero conversar sobre um entendimento que tive essa semana, já faz quase um ano em que eu comecei a estudar sobre o cérebro, como funciona, como resolver esses problemas que eu passo com a ansiedade e fobia social, durante esse estudo abri meu tiktok e comecei acompanhar pessoas que falavam desse assunto, depois fui migrando para outros assuntos e sempre acompanhando pessoas. 
A questão é que comecei a acreditar em coisas que foram distorcendo meus pensamentos, a minha própria realidade, e comecei a questionar meu trabalho, minha família, relacionamento por não ser aquilo que eu queria, olha estou abrindo aqui algo tão pessoal, mas realmente importante, por isso venha comigo até o fim para entender. 

Não há problema em acompanhar pessoas na internet, mas há uma realidade diferente, é como se lá nas redes sociais existisse um universo com leis, ideias, pensamentos diferentes da vida que vivemos no nosso dia a dia.

O problema que vemos na nossa vida é que na internet aparente ser tudo tão melhor, eu sei, você agora pode dizer, quem é idiota o bastante para acreditar que a vida da internet é verdadeira ? Mas não é esse o ponto, uma mente fragilizada não sabe o parâmetro do que é ter um bom relacionamento, então se alguém que você já confia dizer que o certo é casar com 03 anos de namoro, quem tiver 04 anos vai questionar seu relacionamento. 
Se alguém disser que ser CLT é um problema, vai querer sair do emprego por achar tóxico demais, você consegue compreender essa situação ?

Quando eu fiquei tão ansiosa a ponto de ir ao hospital, foi que eu vi o que estava acontecendo, estava simplesmente querendo algo irreal, usando parâmetros irreais que só existiam na internet e é por isso que as vezes a lente que usamos para ver a nossa vida pode estar embaçada demais, a ponto de ver somente o pior lado.

A vida normal fora da internet é comum ser CLT, é comum pegar ônibus, é comum sair pra comer um pastel com o cara que você gosta, é comum ter problemas e ir resolvendo aos poucos, é comum ter 30 anos sem ter uma casa própria, ou um carro incrível.

Se você desligar o seu celular vai ver uma vida diferente, é como ver comentários sobre política, as pessoas cancelando alguém por uma opinião, revoltados, mas no dia a dia não estão nas passeatas, não estão se dedicando a causa nenhuma, apenas falam disso na internet.

Há uma grande hipocrisia, pois há uma máscara, para que seja visto como gostaria de ser, ou como as pessoas gostariam que você fosse, é clichê dizer isso, mas você pode estar sendo levado para longe dos seus verdadeiros valores. 

Não posso vir aqui e dizer como é a vida, não há um manual, uma verdade absoluta, mas se você estiver vendo sua vida com essa lente embaçada, saia da internet, vá nas suas raízes, um dia com sua família, só observa, veja como as pessoas andam, como as pessoas falam, o que é normal onde você está  inserido ?
Mas não pensem que quero vocês acomodados ou sem perspectivas, não é se contentar com pouco, é ver que na vida real as coisas podem ser mais devagar, as vezes não sair como gostaria, não ter controle de tudo. 

As vezes você está só vendo só o que você não tem, só olhando e aumentando os problemas, ao invés de pensar, bom, hoje eu posso tomar café da manhã em casa tranquila, posso comprar as coisas que eu gosto no mercado, posso ir pra academia.

Nossa! meus filhos estão estudando em uma boa escola.
Minha família cuida de mim quando estou doente!
Meu carro é velho mas posso ir para o trabalho confortável.
Minha mãe pode olhar meus filhos para que eu possa trabalhar
Posso ir ao shopping comprar uma roupa nova! 
Tenho amigos para curtir o fim de semana
Tenho uma família que me apoia
Posso caminhar e sentir o vento no rosto.
Tenho água limpa para beber e tomar banho.
Posso ouvir músicas que me alegram e me fazem dançar.
Tenho internet para aprender e me conectar com o mundo.
Posso rir de coisas simples e me sentir leve.
Tenho forças para recomeçar mesmo quando algo dá errado.
Posso preparar minha comida e sentir o cheiro bom pela casa.
Tenho lembranças felizes que aquecem meu coração.
Posso sonhar com o futuro e dar passos para realizá-lo.
Tenho pessoas que me estendem a mão quando preciso.
Posso descansar e acordar com novas chances a cada dia






 
LEIA MAIS

sexta-feira, 12 de setembro de 2025

O que fazer quando não há nada que se possa fazer ?

 Essa talvez seja a pergunta mais difícil de ser respondida, o que podemos fazer quando não há o que ser feito ? Seja qual for a situação que você esta vivendo, mas provavelmente chegou em um ponto em que você não consegue sair, não consegue ficar, não consegue agir e mesmo assim se sente mal por não avançar.

Os religiosos podem chamar de deserto, outros de aprendizado, psicólogos dizem que é um tempo para olhar pra dentro, respirar e se encontrar. Mas se você chegou até aqui, não é essa resposta que você está procurando, sei que quer sair da situação, mas de todos os lados as portas estão fechadas.

Fiz um post anterior falando sobre serviços, que a melhor opção para empreender no momento seria oferecendo um serviço, pois você vai investir no seu conhecimento, em si mesma e foi ai que o assunto de hoje chegou até mim. Quando a nossa vida nos trava a ponto de não conseguir sair do lugar, você não pode reformar sua casa porque é alugada, mas também não pode ir para outo lugar melhor, vem um desânimo.

Você quer sair do seu trabalho atual mas começar em outro lugar ou em outra área não teria um salário bom suficiente, Estar numa relação que não funciona (emocional ou abusiva) e depender financeiramente do parceiro.

A melhor saída com certeza é parar e perceber que você não precisa agir para o lado externo e sim para o lado interno, vamos aos pontos: Agir para o lado externo é tomar decisões, é começar algo mesmo sabendo que não é o momento, para ter paz e suportar esse tempo as ações são voltadas para você.

No caso lá em cima da reforma da casa alugada, a ação externa é fazer a reforma e gastar um dinheiro que não vai voltar, a ação interna é fazer algo pra você que alivie essa situação, por exemplo passar o fim de semana andando no parque, visitar parentes, sair um pouco do ambiente, passear , falar com pessoas.

Porque quando você sai do problema acaba encontrando alguém que tem uma casa melhor prontinha para alugar, ou conhece um novo bairro, um lote a venda num preço bacana, te faz ver outras opções que antes nem passava pela sua cabeça.

No caso do trabalho, a ação externa seria largar o trabalho mesmo sem ter uma grana de segurança e se jogar no mercado de trabalho do jeito que está, a ação interna seria estudar para ter um currículo melhor, fazer cursos livres e se especializar a ponta de ter um melhor salario. 

Estava passando por algo desse tipo e percebi que eu não podia gastar meu dinheiro e tempo com coisas do lado de fora, eu sou meu melhor projeto, se há um problema que eu não posso resolver, há muito o que se fazer por dentro, seja praticar um exercício e melhorar minha saúde, seja aprender algo novo, seja enfrentar meus medos, um banho relaxante com cuidados para pele e cabelos.

Quando você se sentir mal por não avançar, faça algo para você, para te ajudar vamos nos inspirar em algumas atividades: 






























 

LEIA MAIS

quinta-feira, 11 de setembro de 2025

Chega de revender produtos para ganhar dinheiro! Esse método é o melhor na situação atual do país!


 Falamos sempre de ideias para ganhar dinheiro, revendendo produtos, vendendo doces, mas há pouco tempo descobri o maior segredo de quem tem sucesso na área financeira, o tipo de trabalho que precisa ser feito para conseguir uma renda e crescimento mais fácil.

A situação atual do pais mostra grandes dificuldades de crescimento, mas para alguns ainda há esperança de conseguir ganhar dinheiro na dificuldade, não é o assunto que eu mais entendo e por isso vou ser sincera, esse espaço é como um diário pra mim e gosto de manter sempre a verdade e não ilusões, mas quando descobri isso fiquei pensando em pessoas que conseguiram crescer e melhorar de vida sem muitos perrengues.

Qual é o segredo para empreender no Brasil atual de 2025 ?

O segredo está em aprender e fazer, antes que me pergunte como, vou dar um exemplo que pode estar até perto de você neste momento, as manicures começam na sua casa, se faz bem o serviço, vão para algum salão e logo você vê agendas cheias, possibilidade de ter o próprio negócio, assim como grande maioria da área de estética, fazer cílios postiços, limpeza de pele, massagens e afins. O que eles tem em comum ? São serviços! 

Há um tempo atrás montei uma pequena lojinha de canecas, comprava na 25 de março e revendia, porém o custo de embalagem, de frete, manutenção do site eram horríveis de tão caro, logo veio a pandemia e bom você já imagina. A questão é que revender produtos é muito mais caro do que oferecer serviços, e a necessidade de comprar diminui quando as coisas estão mais difíceis, porém um serviço precisa de alguém minimamente especializado.

Se o seu ar condicionado quebrar, você procura um técnico, esse profissional fez cursos para aprender a trabalhar com esse equipamento, o investimento dele é nas ferramentas que vai utilizar e no seu conhecimento, o restante não há frete, não há embalagem, não há mimos.

Agora como você pode fazer dinheiro ainda esse ano?

Pare para pensar em suas habilidades, por exemplo, cozinhar, se essa é sua habilidade faça um curso livre, esses de alguns dias, sobre higiene na cozinha, sobre alimentação saudável, ou receitas de natal e ofereça o serviço de ir cozinhar na casa do seu cliente, utilizando as comidas que ele deve comprar, e os utensílios dele.

Se sua habilidade é com animais, ofereça o serviço para dar banho em cachorro, principalmente agora no verão, faça um pequeno curso de banho e tosa e comece a conversar com conhecidos, a melhor divulgação é dizer "comecei a fazer um curso de banho e tosa, vou começar a atender algumas pessoas para testar o que aprendi no curso" 

Eu sei, a forma que eu falo isso faz parecer fácil, mas não se preocupe, você vai evoluindo e como muitas pessoas nem sabe fazer o básico então é mais difícil te criticar.

Ideias de serviços para você começar agora!

Limpeza residencial

Organização de armários

Lavagem de roupas / passadoria   

Pintura de paredes e pequenos reparos

Jardinagem e cuidado com as plantas 

Montagem de móveis

Pequenos consertos domésticos

Fazer compras para idosos/ acompanhar nas compras 

Cuidados com animais de estimação

Babá e cuidados infantis

Café da manhã para treinamentos/empresas

Aulas de reforço

Aulas de dança/ música/ exercícios físicos 

Aulas  de culinária 

Edição de fotos e videos 

Consultoria de estilo

Manicure / pedicure 

Maquiagem 

Fotografia para eventos e festas 

Animação infantil para festas 

Decoração de mesas e ambientes 

Assistência de organização financeira

Citei algumas ideias, mas você consegue perceber o ambiente que você esta e ver quais as dificuldades que as pessoas tem nesse lugar ? Eu consigo fazer isso ? Se for algo que você pode solucionar só vai!

Espero de coração ter te ajudado com esse post que sua vida esteja sempre aberta para muitas oportunidades! 

LEIA MAIS

About Me