Na correria do dia você acaba comendo um doce, um salgado na rua ? Então sinto dizer mas um dos primeiros fatores a serem evitados são os açúcares e gorduras em excesso.
Ao acordar, você toma aquele banho, se arruma toda e sai correndo né? Talvez tenha esquecido algo importante como o Protetor Solar, no frio sua pele pode ficar ressecada assim como nossos lábios, e no calor você pode ficar com a pele manchada e descascando isso é horrível. Existem protetores especificamente para o rosto, para os lábios e é super recomendável usar no dia a dia.
Muitas pessoas ignoram o fato de que fumar traz problemas respiratórios, mas sim pode envelhecer e não só a pele como os dentes também ficam super amarelados.
Tem coisa pior ?
Durante o dia precisamos e muito ficar hidratados, a falta de água também pode ir envelhecendo a nossa pele aos poucos, por isso é tão importante o hábito de beber muita água e se possível andar com uma garrafinha.
Um mal que afeta muitas pessoas é o fato de dormir super tarde e acordar super cedo, uma noite mal dormida, ou simplesmente pra quem curte virar a noite, isso pode ser um problema e não só para a sua pele como para todo organismo. É importante ter uma noite de sono completa, faz bem para a pele e para a mente.
O ideal é lavar nosso rosto mais vezes durante o dia e principalmente para quem possui a pele oleosa, além disso esfoliar a pele 1 vez por semana pode ajudar bastante na limpeza, deixando a pele com aquela sensação de mais leve sabe ?
E por fim esquecer de hidratantes ou óleos para o corpo, você pode comprar aquele óleos para usar assim que sai do banho, fica macia e cheirosa, esses cuidados são importantes, além de ser coisas super simples que vocês podem incluir no dia a dia.
Espero que tenham gostado. E grande beijo !!
Vim pelo nome e descobri que o blog é sensacional!!! Já virou fav!
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